Manfaat Cengkeh Untuk Kesehatan

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Senin , 28 Oct 2024 - 12:23

Ilustrasi Manfaat Cengkeh -foto :umsu.ac.id-Hesti

manfaat cengkeh untuk kesehatan                            oku ekspres - cengkeh, yang dikenal dengan nama ilmiah syzygium aromaticum, memiliki banyak manfaat yang lebih dari sekadar menjadi bahan campuran dalam rokok. rempah ini sering digunakan dalam berbagai masakan, minuman, dan obat tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. 
cengkeh, yang berbentuk seperti kuncup bunga kering, berasal dari keluarga myrtaceae dan telah digunakan sebagai bumbu serta obat herbal selama berabad-abad.
manfaat cengkeh untuk kesehatan
cengkeh kaya akan nutrisi. dalam 100 gram cengkeh, terkandung sekitar 275 kalori, 13 gram lemak, serta nutrisi lainnya seperti:
baca juga:cara menanam daun bawang dari batang
baca juga:manfaat bunga melati untuk kesehatan
    5 gram protein
    65 gram karbohidrat
    33 gram serat
    632 mg kalsium
    11 mg zat besi
    259 mg magnesium
    104 mg fosfor
    25 mcg folat
    8 mg vitamin e
    142 mcg vitamin k
selain itu, cengkeh juga merupakan sumber antioksidan dan mengandung vitamin a, b3, kalium, mangan, dan zinc. berikut adalah beberapa manfaat cengkeh yang patut diperhatikan:
baca juga:dukung bisnis e-commerce, bri siapkan berbagai inisiatif dan layanan digital
baca juga:rumah impian dalam genggaman wujudkan dengan kpr di bri, bunga ringan dan aman
1. mengurangi sakit gigi: minyak cengkeh dapat membantu meredakan nyeri akibat sakit gigi berkat kandungan eugenol, yang memiliki sifat antioksidan dan antibakteri, sehingga mengurangi pembengkakan dan iritasi di area gigi dan gusi.
2. mengatasi tukak lambung: cengkeh dapat membantu mengatasi tukak lambung dengan meningkatkan produksi lendir lambung, yang melindungi dinding lambung dari asam. namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mendalami manfaat ini.
3. menghambat pertumbuhan bakteri: senyawa eugenol dalam cengkeh menunjukkan aktivitas antibakteri yang dapat membunuh bakteri e. coli dan mengurangi bakteri di mulut yang menyebabkan radang gusi dan gigi berlubang.
4. mengobati ejakulasi dini: cengkeh diduga dapat membantu mengatasi ejakulasi dini saat dicampur dengan bahan lain dan dioleskan ke area tertentu. namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mendukung klaim ini.
baca juga:ada 7 jenis kartu kredit bri yang memiliki banyak keunggulan. bisa daftar secara offline dan online
baca juga:kur bri jadi penyelamat usaha di masa pandemi covid-19
5. menjaga kesehatan hati: eugenol dalam cengkeh dapat meningkatkan fungsi hati dan mengurangi peradangan. penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memastikan efektivitasnya.
6. menjaga kesehatan tulang: kandungan eugenol dan mangan dalam cengkeh dapat berkontribusi pada peningkatan kepadatan tulang dan kesehatan tulang secara keseluruhan, membantu mencegah osteoporosis.
7. mengontrol kadar gula darah: cengkeh dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, yang bermanfaat bagi penderita diabetes.
namun, penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan untuk mengonfirmasi manfaat ini.
baca juga:tidak perlu datang ke bank, lebih mudah buka rekening lewat bri mobile
baca juga:mengecap manisnya bisnis stroberi dengan pemberdayaan bri
sebelum menggunakan cengkeh sebagai pengobatan herbal, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter, terutama bagi ibu hamil atau menyusui, karena belum ada cukup penelitian tentang keamanan konsumsi cengkeh dalam kondisi tersebut.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 7 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan