Ragam Teh dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Ilustrasi RAGAM TEH DAN MANFAATNYA -foto:masakapahariini.com-Hesti
OKU EKSPRES - Teh adalah minuman yang mengandung kafeina dan dibuat dengan menyeduh daun, pucuk, atau tangkai daun yang dikeringkan dari tanaman Camellia sinensis dengan air panas.
Ada empat jenis utama teh yang berasal dari tanaman ini: teh hitam, teh oolong, teh hijau, dan teh putih. Perbedaan ini ditentukan oleh proses pengolahan setelah daun dipetik.
Jenis-Jenis Teh
1. Teh Hitam
Melalui proses fermentasi penuh dan sering disebut sebagai teh merah.
2. Teh Oolong
Dikenal dengan proses fermentasi setengah. Populer di Cina dan India.
BACA JUGA:Macam - macam Obat Herbal Sariawan yang Efektif dan Ampuh
BACA JUGA:7 Cara Mengecilkan Pori-Pori Tanpa Merusak Kulit
3. Teh Hijau
Tidak mengalami fermentasi; daun yang dipetik langsung diolah. Teh ini kaya akan khasiat, seperti menurunkan risiko kanker. Diproduksi dalam jumlah yang lebih sedikit, sehingga harganya lebih tinggi.
Manfaat Teh bagi Kesehatan
1. Melawan Radikal Bebas
Mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat merusak sel.
- Tag
- Share
-
-
