SINAR UV ? BAHAYA BAGI KESEHATAN DAN CARA MELINDUNGI DIRI DARI DAMPAKNYA

OKU EKSPRES- Sinar UV memiliki peranan penting bagi kesehatan tubuh, tetapi juga dapat menimbulkan risiko jika paparan berlangsung berlebihan. Sumber utama sinar UV adalah matahari, yang membantu tubuh dalam memproduksi vitamin D. Vitamin ini esensial untuk memperkuat tulang dan gigi, serta mendukung penyerapan kalsium.

Namun, manfaat tersebut hanya akan dirasakan jika paparan sinar UV terjaga dalam batas yang aman. Kelebihan sinar UV dapat merusak jaringan tubuh dan meningkatkan risiko penyakit tertentu.

Bahaya Sinar UV bagi Kesehatan

Sinar UV dibagi menjadi beberapa jenis, dengan UVA dan UVB sebagai yang paling umum. Sinar UVB hanya menembus lapisan luar kulit (epidermis), sementara UVA dapat mencapai lapisan tengah (dermis).

Berikut adalah beberapa masalah kesehatan yang dapat muncul akibat paparan sinar UV yang berlebihan:

BACA JUGA:Tips Hilangkan Bau Pada Stoples Kaleng

BACA JUGA:Tips Kurangi Rasa Nyeri Tulang Ekor

Kulit Terbakar

Sunburn adalah dampak paling umum dari paparan sinar UV yang berlebihan. Kulit akan tampak kemerahan dan terasa hangat atau nyeri. Gejala ini biasanya muncul dalam beberapa jam setelah terpapar, atau kadang 1-2 hari kemudian. Dalam kasus yang parah, sunburn dapat menyebabkan pembengkakan, kulit melepuh, dan bahkan dehidrasi, yang memerlukan penanganan medis.

Kerusakan Mata

Selain kulit, mata juga rentan terhadap kerusakan akibat sinar UV. Paparan berlebihan dapat mengakibatkan penurunan kemampuan melihat, penglihatan kabur, atau bahkan kebutaan permanen.

Kanker Kulit

Paparan sinar UV yang berlebihan adalah salah satu penyebab utama kanker kulit, termasuk karsinoma sel basal dan karsinoma sel skuamosa. Kanker ini biasanya muncul di area tubuh yang sering terpapar sinar matahari, seperti wajah, leher, dan tangan. Jika tidak ditangani, kanker dapat menyebar ke bagian tubuh lainnya dan menjadi mengancam jiwa.

Cara Melindungi Diri dari Dampak Sinar UV