Waspada! Kelelahan dan Nyeri Dada Bisa Jadi Gejala Anemia pada Wanita

HARIANOKUS.COM- Gejala anemia pada wanita umumnya tidak jauh berbeda dengan pria. Beberapa gejala yang sering muncul termasuk rasa lelah, nyeri dada, dan sakit kepala. Anemia adalah kondisi di mana jumlah sel darah merah dalam tubuh terlalu rendah. Seseorang dianggap mengalami anemia jika kadar hemoglobin atau hematokritnya rendah. Hemoglobin adalah protein utama dalam sel darah merah yang berfungsi mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Jika kadar hemoglobin rendah, jaringan atau organ tubuh mungkin tidak mendapatkan cukup oksigen.

Tanda-tanda anemia dapat bervariasi, dan berikut adalah beberapa gejala yang perlu diperhatikan:

1.      Kelelahan Kelelahan yang berlebihan bisa membuat aktivitas sehari-hari terasa sulit. Perasaan lelah atau lemah adalah salah satu gejala anemia yang paling umum. Namun, merasa lelah terus-menerus tidak selalu menunjukkan adanya anemia. Banyak faktor lain, termasuk kecemasan, depresi, diabetes, tingkat aktivitas fisik yang rendah, dan pola makan yang tidak sehat, dapat menyebabkan kelelahan. Oleh karena itu, penting untuk menjalani pemeriksaan medis untuk memastikan penyebabnya.

2.      Nyeri Dada Ketika tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah, jantung harus bekerja lebih keras untuk mendistribusikan oksigen melalui darah. Nyeri dada atau sesak napas adalah gejala anemia yang bisa semakin parah. Jika mengalami gejala ini, segera konsultasikan dengan dokter, karena ini bisa menjadi tanda adanya komplikasi serius akibat anemia yang perlu ditangani.

3.      Perubahan Kulit dan Kuku Kuku yang rapuh atau rambut yang kering dan rontok dapat menjadi indikator anemia. Kekurangan zat besi dapat mengakibatkan rambut dan kuku tidak mendapatkan nutrisi yang cukup untuk tetap sehat. Kuku juga bisa menjadi lemah, melengkung, dan memiliki bentuk cekung di tengahnya. Kulit mungkin terlihat pucat atau lebih kuning dari biasanya. Jika merasakan gejala ini, sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis yang dapat memberikan penanganan yang tepat.

4.      Perubahan Nafsu Makan Gejala anemia lainnya yang perlu diwaspadai adalah perubahan nafsu makan. Beberapa pengidap mungkin mengalami keinginan untuk mengonsumsi minuman dingin, es batu, atau bahkan benda non-makanan seperti kertas. Kondisi ini dikenal sebagai picophagia atau pica. Pola makan vegetarian atau vegan juga dapat meningkatkan risiko anemia defisiensi besi, karena mereka mungkin tidak mendapatkan cukup zat besi dari sumber hewani seperti daging merah, ikan, atau unggas.

5.      Kaki Gelisah Pada penderita anemia, kaki dan tangan mungkin terasa dingin, dan kaki bisa menjadi tidak nyaman saat mencoba tidur. Sindrom kaki gelisah adalah kondisi di mana ada dorongan yang kuat untuk menggerakkan kaki meskipun tidak ingin melakukannya.

6.      Sakit Kepala Gejala anemia lainnya adalah sakit kepala. Ketika jumlah sel darah merah tidak mencukupi untuk mengangkut oksigen, otak pun menerima kurang oksigen, yang dapat memicu sakit kepala.

Jika mengalami gejala-gejala tersebut, penting untuk berkonsultasi dengan dokter agar dapat melakukan diagnosis dan penanganan yang tepat.