Tanda-Tanda Anemia yang Sering Terabaikan dan Cara Mencegahnya

Ilustrasi Anemia. -Foto: hello sehat-Eris

Sayuran berdaun hijau, seperti bayam dan sawi, mengandung asam folat yang dibutuhkan tubuh.

- Minum Air Putih yang Cukup

Memastikan asupan air putih yang cukup mendukung penyerapan zat besi dan produksi sel darah merah. (*)

BACA JUGA:Apakah Sayuran Ada yang Tidak Mengandung Gula? Berikut Penjelasannya

BACA JUGA:Kudapan Manis yang Elegan dan Menggoda Lidah: Resep Cokelat Trufle Kacang

Tag
Share