Dampak Meletakkan Handphone di Dekat Kepala Saat Tidur
Ilustrasi meletakkan handphone dekat kepala saat sedang tidur. -Foto: wingalpha.com-Gus munir
OKU EKSPRES - Menaruh handphone dekat kepala saat tidur sering kali menjadi kebiasaan bagi banyak orang.
Namun, hal ini sangat tidak disarankan karena dapat membawa sejumlah risiko yang perlu diwaspadai.
Pertama, radiasi dari handphone dapat mengganggu kualitas tidur dan berdampak negatif pada sistem saraf, meningkatkan risiko terkena kanker atau tumor.
Selain itu, meletakkan ponsel di dekat kepala atau di bawah bantal dapat menyebabkan panas yang dihasilkan tidak dapat tersebar dengan baik, sehingga suhu ponsel meningkat dan bisa merusak komponen internal hingga menyebabkan kebakaran.
BACA JUGA:Gelar Lomba Memasak Serba Ikan, Tampilkan Pindang Hingga Sambal
BACA JUGA:Bagi Makan Siang Gratis Kepada Masyarakat
Gangguan tidur juga bisa disebabkan oleh radiasi dan notifikasi yang mengganggu, membuat kita sulit tidur atau sering terbangun. Kebiasaan ini juga dapat menyebabkan sakit kepala dan gangguan memori.
Oleh karena itu, penting untuk menghindari menaruh ponsel dekat kepala saat tidur demi menjaga kesehatan dan kualitas tidur.
Beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mengurangi dampak negatif dari penggunaan ponsel antara lain:
Batasi Penggunaan Ponsel
Kurangi waktu penggunaan harian ponsel untuk mengurangi paparan radiasi dalam jangka panjang, meskipun belum ada bukti pasti mengenai bahaya radiasi ponsel.
BACA JUGA:Ajak ASN Jaga Netralitas Pada Pilkada 2024
BACA JUGA:Polres OKU Beri Pelayanan Kesehatan Gratis Penyandang Disabilitas
Jaga Jarak
- Tag
- Share
-
-
