5 Manfaat Es Batu untuk Kesehatan

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Sabtu , 27 Apr 2024 - 06:45

Ilustrasi es batu untuk obati gusi bengkak. -Foto: Freepik-Hesti

5 manfaat es batu untuk kesehatan                            oku ekspres - es batu memiliki banyak manfaat yang tak terduga, bukan hanya untuk menyegarkan minuman, tetapi juga sebagai pengobatan alami untuk berbagai masalah kesehatan. 
berikut adalah beberapa manfaatnya:
meredakan nyeri tumit
es batu bisa meredakan nyeri tumit dan mengurangi peradangan pada plantar fascia, jaringan ikat yang menghubungkan tulang tumit dengan jari kaki.
anda dapat mengompres tumit dengan es batu yang dibungkus dalam kantong plastik atau botol selama 10–20 menit, beberapa kali sehari.
penanganan keracunan makanan
ketika terjadi keracunan makanan, salah satu gejalanya adalah diare. minum banyak air atau mengunyah es batu bisa membantu mengganti cairan tubuh yang hilang.
baca juga:jude bellingham dikabarkan berpacaran dengan model belanda
baca juga:bandar judol mengaku buat aplikasi haram secara mandiri
meredakan gigitan atau sengatan serangga
es batu dapat meredakan gatal, bengkak, dan nyeri akibat gigitan serangga. anda cukup mengompres area yang terkena dengan handuk basah atau ice pack selama beberapa menit.
mengatasi gusi bengkak
rasa nyeri atau bengkak pada gusi bisa dikurangi dengan mengunyah es batu. namun, tetaplah berkonsultasi dengan dokter gigi.
mengurangi pembengkakan dan peradangan
es batu dapat membantu meredakan pembengkakan dan peradangan akibat cedera atau radang sendi. 
anda bisa mengompres area yang bengkak dengan handuk basah atau es yang dibungkus dengan handuk selama 10–15 menit, beberapa kali sehari.
baca juga:chika santai jawab pertanyaan wartawan soal dirinya
baca juga:pererat kerjasama sektor ketenagakerjaan di arab saudi
ingatlah untuk tidak menempelkan es batu secara langsung pada kulit, terutama pada luka terbuka.
selalu gunakan kain bersih di antara kulit dan es batu, dan jangan biarkan es batu menempel pada kulit selama lebih dari 15–20 menit. 
jika gejala tidak membaik, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan yang tepat. (*)
baca juga:indonesia u-23 vs korsel u-23 : 2 (11) vs 2 (10)
baca juga:arne slot diprediksi tak pakai salah