Hentikan Diare, Hindari 7 Makanan Ini !

Hindari makan bakso mercon saat alami diare karena pedasnya bisa memperparah kondisi. -Foto: resep koki-Hesti

Produk susu seperti susu sapi, kambing, dan keju mengandung laktosa yang dapat memperburuk gejala diare. Meskipun yogurt adalah produk susu, namun kandungan probiotik di dalamnya dapat membantu meredakan gejala diare.

BACA JUGA:Netizen Serang Akun Wasit Nasrullo, AFC hingga QFA

BACA JUGA:Bantai Barcelona, PSG Melaju ke Semifinal Liga Champions

Makanan tinggi serat

Makanan tinggi serat seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran hijau sebaiknya dihindari karena dapat memperburuk diare. Pilihlah makanan rendah serat selama masa pemulihan.

Makanan cepat saji dan gorengan

Makanan cepat saji dan gorengan mengandung lemak tinggi dan sulit dicerna, sehingga sebaiknya dihindari agar tidak memperparah gejala diare.

Setelah gejala diare membaik, penting untuk kembali ke pola makan yang seimbang dan bergizi. (*)

BACA JUGA:Dikritik Netizen Lantaran Posting Makanan yang Diboikot

BACA JUGA:8 Artis Diduga Terlibat Kasus Dugaan Korupsi Timah

Tag
Share