Resep Es Mentimun yang Bikin Segar
Ilustrasi es mentimun. -Foto: Shopee-Dedi
Langkah-langkah pembuatan:
- Campurkan daun mint dan teh celup ke dalam air hangat, biarkan selama 5-10 menit.
- Peras jeruk lemon dan jeruk limau, lalu campurkan ke dalam teh yang sudah diseduh.
- Pisahkan beberapa iris jeruk lemon untuk hiasan.
- Setelah campuran meresap, tambahkan irisan mentimun.
- Sajikan dengan es batu, soda tawar, dan hiasan irisan jeruk lemon.
- Ada banyak variasi resep minuman lain yang dapat Anda buat dengan mentimun dan buah-buahan lainnya, seperti infused water mentimun dan jus mentimun.
- Kombinasikan sesuai selera untuk mendapatkan manfaat yang beragam bagi kesehatan tubuh secara lebih menyenangkan.
Manfaat mentimun untuk kesehatan tubuh sangatlah banyak, di antaranya:
- Mencegah Dehidrasi
Mentimun dalam infused water dapat memberikan rasa segar dan nutrisi pada air minum, mencegah dehidrasi.
- Melancarkan Pencernaan
Tingginya kandungan air dan serat pada mentimun dapat membantu melancarkan pencernaan.
- Menurunkan Berat Badan
Konsumsi mentimun rendah kalori dan tinggi serat dapat membantu dalam program penurunan berat badan.
- Tag
- Share
-
-
