Puasa Ternyata Dapat Mengurangi Sakit Maag

Ilustrasi sakit Maag. -Foto:Pyridam-Hesti

Selain itu, konsumsi coklat, buah-buahan asam seperti jeruk, lemon, atau anggur, dan minuman bersoda juga dapat memicu masalah lambung. 

Jika Anda tergoda untuk mengonsumsi makanan tersebut, bijaksanalah dalam membagi porsinya selama waktu makan, baik saat berbuka puasa maupun sahur. 

BACA JUGA:Dirut Taspen Dinonaktifkan usai Diperiksa KPK

BACA JUGA:Siagakan BIN Antisipasi Demo Pasca Pemilu

Disarankan untuk meningkatkan konsumsi makanan yang direbus atau dipanggang dan meningkatkan asupan sayuran.

Selain itu, penting untuk mengunyah makanan secara perlahan dan tidak terburu-buru, karena hal ini dapat membantu lambung untuk tidak bekerja keras dan mencegah naiknya asam lambung. (*)

BACA JUGA:Dune: Part Two Film Fiksi Ilmiah Antara Cinta, Loyalitas dan Nasib

BACA JUGA:Dituding Operasi Plastik, Pengaruhi Karier Amanda Manopo

Tag
Share