Pahami Bahaya Kolesterol Tinggi Sebelum Menyerang Kesehatanmu

Reporter: Gus Munir |

Editor: Eris Munandar |

Sabtu , 11 Oct 2025 - 15:45

Ilustrasi Bahaya Kolesterol Tinggi -istock-

Penyakit Arteri Perifer (PAP)

PAP terjadi ketika kolesterol menumpuk di arteri yang mengalirkan darah ke bagian tubuh selain jantung dan otak, terutama kaki. Kondisi ini mengganggu sirkulasi darah dan dapat menyebabkan nyeri, kram, atau rasa dingin di tungkai.

Diabetes Tipe 2

Kolesterol tinggi juga sering berkaitan dengan diabetes tipe 2. Penderita diabetes cenderung memiliki kadar trigliserida tinggi, HDL rendah, dan LDL tinggi. Kombinasi ini meningkatkan risiko pengerasan pembuluh darah.

Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

Penumpukan plak kolesterol dan kalsium dalam arteri membuat dinding pembuluh darah kaku dan sempit. Akibatnya, jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah, yang menyebabkan tekanan darah meningkat.

Menjaga kadar kolesterol dalam batas normal sangat penting untuk mencegah berbagai penyakit serius. Mulailah dengan gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi seimbang, rutin berolahraga, serta melakukan pemeriksaan kolesterol secara berkala agar kesehatan jantung tetap terjaga.

pahami bahaya kolesterol tinggi sebelum menyerang kesehatanmu                            oku ekspres.com- kolesterol adalah jenis lemak (lipid) yang secara alami terdapat di dalam aliran darah. zat ini berperan penting dalam pembentukan sel-sel tubuh yang sehat. namun, jika kadarnya terlalu tinggi, kolesterol dapat menimbulkan masalah serius bagi kesehatan, terutama pada jantung dan pembuluh darah.
ketika kadar kolesterol meningkat, lemak dapat menumpuk di dinding arteri dan membentuk plak yang menyempitkan pembuluh darah. akibatnya, aliran darah ke jantung menjadi tidak lancar, sehingga jantung kekurangan pasokan oksigen. kondisi ini meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
penyebab kolesterol tinggi
kolesterol dalam darah dibawa oleh protein yang membentuk kombinasi bernama lipoprotein. ada dua jenis utama lipoprotein yang perlu diketahui:
low-density lipoprotein (ldl) — dikenal sebagai kolesterol “jahat”. ldl membawa kolesterol ke seluruh tubuh dan dapat menumpuk di dinding arteri, menyebabkan pengerasan dan penyempitan pembuluh darah.
baca juga:gejala kolesterol tinggi dari rasa berat di leher hingga kesemutan di tangan
baca juga:kenali gejala kolesterol tinggi awalnya sebelum terlambat
high-density lipoprotein (hdl) — dikenal sebagai kolesterol “baik”. hdl berfungsi mengangkut kelebihan kolesterol dari darah kembali ke hati untuk dibuang.
beberapa faktor yang memicu meningkatnya kadar kolesterol antara lain pola makan tinggi lemak jenuh, kurangnya aktivitas fisik, obesitas, serta kebiasaan merokok. selain itu, faktor genetik juga bisa memengaruhi kadar kolesterol seseorang. meski demikian, kolesterol tinggi dapat dicegah dengan pola hidup sehat, seperti menjaga pola makan, rutin berolahraga, dan mengonsumsi obat penurun kolesterol sesuai anjuran dokter.
penyakit yang disebabkan oleh kolesterol tinggi
penyakit jantung koroner (pjk)
salah satu dampak paling umum dari kolesterol tinggi adalah penyakit jantung koroner. penumpukan lemak di dinding arteri (aterosklerosis) menyebabkan penyempitan pembuluh darah, sehingga aliran darah ke jantung terganggu. hal ini dapat menimbulkan nyeri dada (angina) hingga serangan jantung.
stroke
stroke terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti akibat penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah. kondisi ini menyebabkan otak kekurangan oksigen dan nutrisi penting, yang bisa berujung pada kerusakan jaringan otak permanen.
baca juga:benarkah kolesterol jadi pemicu stroke? ini fakta medis yang perlu kamu tahu
baca juga:benarkah telur sebabkan kolesterol tinggi? ini fakta yang perlu kamu tahu
penyakit arteri perifer (pap)
pap terjadi ketika kolesterol menumpuk di arteri yang mengalirkan darah ke bagian tubuh selain jantung dan otak, terutama kaki. kondisi ini mengganggu sirkulasi darah dan dapat menyebabkan nyeri, kram, atau rasa dingin di tungkai.
diabetes tipe 2
kolesterol tinggi juga sering berkaitan dengan diabetes tipe 2. penderita diabetes cenderung memiliki kadar trigliserida tinggi, hdl rendah, dan ldl tinggi. kombinasi ini meningkatkan risiko pengerasan pembuluh darah.
tekanan darah tinggi (hipertensi)
penumpukan plak kolesterol dan kalsium dalam arteri membuat dinding pembuluh darah kaku dan sempit. akibatnya, jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah, yang menyebabkan tekanan darah meningkat.
menjaga kadar kolesterol dalam batas normal sangat penting untuk mencegah berbagai penyakit serius. mulailah dengan gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi seimbang, rutin berolahraga, serta melakukan pemeriksaan kolesterol secara berkala agar kesehatan jantung tetap terjaga.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 14 OKTOBER 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan