10 Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan, Bukan Hanya Naikkan Trombosit
Ilustrasi jambu biji memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. -poltekkes PIM-
Merawat kulit – Antioksidan seperti likopen dan vitamin A melindungi kulit dari penuaan dini.
Membantu program diet – Rendah kalori namun tinggi serat, membuat kenyang lebih lama.
Melindungi kesehatan mata – Vitamin A di dalamnya baik untuk mencegah rabun senja.
Meningkatkan fungsi otak – Vitamin B3 dan B6 membantu melancarkan aliran darah ke otak.
Menurunkan risiko kanker – Antioksidan berperan melawan kerusakan sel akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Keajaiban Daun Jambu Biji Yang Luar Biasa untuk Kesehatan
BACA JUGA:Jambu Biji, Tidak Hanya Enak Tapi Juga Mujarab untuk Kesehatan
Memberi efek relaksasi – Teh daun jambu biji dipercaya dapat menenangkan tubuh.
Dengan berbagai manfaat tersebut, jelas bahwa jambu biji bukan sekadar buah untuk penderita demam berdarah.
Konsumsi rutin dapat mendukung kesehatan dari ujung rambut hingga kaki, sekaligus mencegah penyakit serius.
Mulailah memasukkan jambu biji ke dalam pola makan sehari-hari, baik dimakan langsung, dijus, maupun diolah bersama menu sehat lainnya.
Tubuh akan mendapatkan manfaat maksimal dari buah tropis penuh nutrisi ini.
- Tag
- Share
-
-
