5 Olahan Daun Kelor yang Lezat dan Sehat, Bukan Cuma untuk Pengobatan Mistis!
Ilustrasi daun kelor yang memiliki manfaat untuk kesehatan. -royco.co.id-
OKU EKSPRES.COM - Daun kelor kerap kali dikaitkan dengan hal-hal berbau mistis. Tak sedikit orang yang percaya bahwa daun ini mampu menetralisir gangguan gaib atau sihir dalam tubuh.
Oleh sebab itu, daun kelor kerap digunakan sebagai campuran air untuk keperluan pengobatan spiritual.
Namun, di balik anggapan mistis tersebut, daun kelor sebenarnya menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan.
Mengutip dari Kompas.com, tanaman bernama latin Moringa oleifera ini dijuluki sebagai superfood karena kandungan gizinya yang melimpah.
BACA JUGA:Manfaat Daun kelor bagi kesehatan yang jarang diketahui masyarakat
BACA JUGA:7 Manfaat Luar Biasa Daun Kelor untuk Ibu Hamil
Daun kelor kaya akan vitamin dan mineral penting, seperti vitamin A, C, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), B6, serta folat.
Tak hanya itu, mineral seperti magnesium, zat besi, kalsium, fosfor, dan seng juga terkandung di dalamnya.
Melihat kandungan nutrisinya, sangat disayangkan jika daun kelor hanya dimanfaatkan untuk urusan mistik semata.
Padahal, daun ini bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan yang tak hanya sehat, tetapi juga menggugah selera.
BACA JUGA:Manfaat Jus Daun Kelor, Bisa Turunkan Berat Badan hingga Turunkan Kadar Gula Darah
BACA JUGA:Manfaat Daun kelor bagi kesehatan yang jarang diketahui masyarakat
Berikut beberapa ide olahan dari daun kelor yang bisa Anda coba di rumah:
1. Tumis Daun Kelor
- Tag
- Share
-
-
