6 Kebiasaan Sehari-Hari yang Bikin Rambut Mudah Rusak dan Patah, Waspadai!

Reporter: Gus Munir |

Editor: Eris Munandar |

Jumat , 18 Jul 2025 - 18:19

Ilustrasi rambut mudah rusak dan patah. -alodokter.com-

6 kebiasaan sehari-hari yang bikin rambut mudah rusak dan patah, waspadai!                            oku ekspres.com - setiap perempuan tentu mendambakan rambut yang sehat dan memesona.
selain memperindah penampilan, rambut yang kuat dan berkilau juga menunjukkan bahwa kondisi rambut tersebut terjaga dengan baik, terutama karena kandungan protein yang tinggi di dalam korteks rambut. hal ini tentunya bisa mengurangi risiko kerontokan.
untuk menjaga kekuatan dan kesehatan rambut, diperlukan perawatan yang optimal. 
tak cukup hanya dengan memberikan asupan nutrisi atau menggunakan produk perawatan, kamu juga harus menghindari berbagai kebiasaan yang secara perlahan dapat merusak struktur rambut.
baca juga:10 makanan terbaik untuk rambut sehat, kuat, dan lebat secara alami
baca juga:5 bahan alami terbaik untuk mempercepat pertumbuhan rambut
lalu, apa saja kebiasaan yang bisa menyebabkan rambut menjadi rapuh dan mudah rusak? simak penjelasan lengkapnya berikut ini!
1. terlalu sering terkena panas
paparan panas, baik dari sinar matahari maupun alat penata rambut seperti catokan atau hair dryer, dapat memperlemah struktur rambut. suhu tinggi bisa menyebabkan rambut menjadi kering dan rapuh.
jika kamu ingin menggunakan alat styling, pastikan untuk mengatur suhu agar tidak terlalu tinggi.
selain itu, gunakan produk pelindung panas (heat protectant) sebelum menata rambut agar rambut tetap terlindungi.
baca juga:7 model rambut untuk rambut tipis agar terlihat tebal
baca juga:3 kebiasaan sebelum tidur yang bikin rambut sehat dan berkilau
2. mengabaikan area rambut yang kering
rambut kering sering kali menjadi awal dari berbagai masalah rambut lainnya. kondisi ini bisa terjadi akibat paparan sinar matahari atau alat pemanas yang digunakan secara terus-menerus.
jika kamu menemukan bagian rambut yang terasa kering, sebaiknya segera beri perhatian khusus.
gunakan produk pelembap atau hair serum secara rutin, dan pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen yang mendukung kesehatan rambut.
3. penggunaan produk rambut secara berlebihan
banyak orang mengira bahwa semakin banyak produk perawatan yang digunakan, maka rambut akan semakin sehat. 
baca juga:10 model rambut tipis anak laki-laki terbaik yang bikin tampilan makin keren
baca juga:7 rahasia catokan tahan seharian, rambut lurus bak habis dari salon!
padahal, penggunaan produk secara berlebihan justru bisa menyebabkan penumpukan residu di kulit kepala.
penumpukan ini dapat menghambat pertumbuhan rambut dan menyebabkan kekeringan. 
untuk mengatasinya, gunakan clarifying shampoo secara berkala agar kulit kepala tetap bersih dan bebas dari sisa produk.
4. memilih sisir yang tidak sesuai
memilih jenis sisir yang tepat sangat penting agar rambut tidak mudah patah. jika kamu memiliki rambut tebal atau lurus, gunakan sisir dengan bulu sintetis (synthetic bristle brush) karena mampu mengurai rambut tanpa membuatnya kusut.
baca juga:tren warna rambut 2025: elegansi alami untuk usia 30 hingga 50 tahun
baca juga:rambut identik
sedangkan untuk kamu yang berambut tipis, sisir bergigi lebar lebih cocok karena mampu mencegah kerontokan dan membantu mempertahankan bentuk alami rambut.
5. mengikat rambut terlalu kuat
mengikat rambut dengan kencang, terutama menggunakan karet rambut yang kasar atau elastis, bisa menimbulkan tekanan pada batang rambut dan menyebabkan kerusakan di area tertentu.
untuk menghindarinya, sebaiknya gunakan ikat rambut berbahan lembut seperti scrunchie atau kain agar rambut tetap aman dari risiko patah.
6. keramas menggunakan air panas
meskipun mandi air panas terasa menyenangkan, mencuci rambut dengan air bersuhu tinggi bisa berdampak buruk. 
suhu panas dapat mengikis kelembapan alami rambut, membuatnya kering, kasar, dan rentan patah.
baca juga:5 rahasia rambut segar anti lepek meski aktif seharian
baca juga:rahasia kopi untuk rambut sehat
bagi yang memiliki kulit kepala sensitif, air panas juga bisa menyebabkan iritasi karena menghilangkan minyak alami pada kulit kepala. 
oleh karena itu, gunakan air dingin atau suam-suam kuku saat keramas agar kelembapan tetap terjaga.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi OKU EKSPRES 19 JULI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan