Manfaat Luar Biasa Air Rendaman Bawang Putih
Ilustrasi rendaman bawang putih bagi kesehatan tubuh. -Foto: istock-Gus munir
OKU EKSPRES - Bawang putih (Allium sativum) bukan sekadar bumbu dapur yang menambah cita rasa, tapi juga menyimpan beragam manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Salah satu cara efektif untuk merasakan khasiatnya adalah dengan mengolahnya menjadi air rendaman. Tertarik mencobanya? Yuk, simak penjelasan lengkapnya berikut ini!
Manfaat Air Rendaman Bawang Putih
Dikutip dari berbagai referensi, berikut beberapa manfaat mengonsumsi air rendaman bawang putih secara rutin:
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan allicin dalam bawang putih diketahui mampu memperkuat sistem imun, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
BACA JUGA:Rekomendasi Masker Alami untuk Setiap Jenis Kulit
BACA JUGA:Wakapolres, Kasat hingga Kapolsek di OKU Berganti
Menurunkan Kadar Kolesterol
Minum air rendaman bawang putih dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan menjaga kesehatan jantung.
Menstabilkan Tekanan Darah
Senyawa aktif dalam bawang putih berperan dalam membantu mengontrol tekanan darah dan menurunkan risiko hipertensi.
Bersifat Antioksidan dan Antiinflamasi
Air rendaman bawang putih kaya akan antioksidan serta memiliki efek antiinflamasi yang membantu menangkal radikal bebas dan mengurangi peradangan dalam tubuh.
- Tag
- Share
-
-
