Batuk Tak Kunjung Sembuh, Bisa Jadi Tanda Gagal Jantung!

Ilustrasi Batuk Tak Kunjung Sembuh -foto:halodoc-Hesti

Cara Menangani dan Mencegah Gagal Jantung

Pengobatan gagal jantung perlu dipadukan antara konsumsi obat dan perubahan gaya hidup. Berikut tips dari dr. Anita Amalia Sari agar pengelolaan gagal jantung lebih efektif:

Batasi asupan garam, idealnya tidak lebih dari 2.000 mg sodium per hari (sekitar satu sendok teh garam dapur).

Hindari konsumsi alkohol karena dapat memperburuk kondisi jantung.

Lakukan olahraga ringan seperti berjalan, berenang, atau bersepeda, minimal tiga kali seminggu.

BACA JUGA:Vivo X100 Ultra Fotografi Smartphone dengan Lensa ZEISS

BACA JUGA:Vivo Y19s Turun Harga, Smartphone Kamera AI 50 MP dan Baterai Besar Kini Makin Terjangkau

Kontrol asupan cairan sesuai dengan anjuran dokter, tergantung pada tingkat keparahan gagal jantung.

Jaga berat badan tetap ideal untuk meringankan beban kerja jantung.

Hentikan kebiasaan merokok karena zat dalam rokok dapat mempercepat kerusakan jantung.

Kelola stres melalui aktivitas positif seperti meditasi atau konseling.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan