Henti Jantung Mendadak: Serangan Sunyi yang Bisa Merenggut Nyawa

Ilustrasi Henti Jantung Mendadak -foto:klikdokter-Hesti
PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder)
Kerusakan otak karena kekurangan oksigen (hipoksia)
Cara Mencegah Henti Jantung Mendadak
Pencegahan terbaik adalah menjaga kesehatan jantung secara menyeluruh. Langkah-langkah yang bisa dilakukan meliputi:
Berhenti merokok
Menjaga berat badan ideal
Mengurangi alkohol
Mengonsumsi makanan sehat jantung (tinggi serat, rendah lemak jenuh)
Rutin berolahraga
Mengelola stres
Melakukan cek kesehatan jantung secara berkala, terutama jika memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung