Henti Jantung Mendadak: Serangan Sunyi yang Bisa Merenggut Nyawa

Ilustrasi Henti Jantung Mendadak -foto:klikdokter-Hesti

PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder)

Kerusakan otak karena kekurangan oksigen (hipoksia)

Cara Mencegah Henti Jantung Mendadak

Pencegahan terbaik adalah menjaga kesehatan jantung secara menyeluruh. Langkah-langkah yang bisa dilakukan meliputi:

Berhenti merokok

Menjaga berat badan ideal

Mengurangi alkohol

Mengonsumsi makanan sehat jantung (tinggi serat, rendah lemak jenuh)

Rutin berolahraga

Mengelola stres

Melakukan cek kesehatan jantung secara berkala, terutama jika memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan