5 Tips Ampuh Memanjangkan Bulu Mata Secara Alami

Reporter: Gus Munir |

Editor: Eris Munandar |

Senin , 02 Jun 2025 - 18:07

Ilustrasi bmelentikan bulu mata. -Foto:doktersehat.com-Gus munir

5 tips ampuh memanjangkan bulu mata secara alami                            oku ekspres - memiliki bulu mata yang panjang dan lentik tentu menjadi dambaan banyak orang.
namun, jika kamu tidak ingin repot dengan eyelash extension, bulu mata palsu, atau prosedur salon lainnya, jangan khawatir! ada berbagai cara alami yang bisa membantu bulu matamu tumbuh lebih panjang, sehat, dan kuat.
mulai dari perawatan luar dengan bahan alami hingga pola makan sehat, semuanya bisa kamu lakukan sendiri di rumah. 
yuk, simak lima tips alami berikut untuk memanjangkan bulu mata secara aman dan efektif!
baca juga:ide masakan iduladha: oseng daging sapi pedas yang gurih dan menggugah selera
baca juga:resep empal goreng sapi: sajian praktis dan gurih untuk idul adha
1. gunakan minyak alami untuk menutrisi bulu mata
sama seperti rambut, bulu mata juga butuh nutrisi agar tumbuh sehat dan tidak mudah rontok. beberapa jenis minyak alami berikut bisa menjadi solusinya:
minyak jarak (castor oil): mengandung asam risinoleat yang dipercaya mampu merangsang pertumbuhan bulu mata.
minyak kelapa: membantu melembapkan bulu mata dan melindunginya dari kerusakan.
baca juga:5 variasi bumbu sate sapi yang bikin lezatnya nempel di lidah
baca juga:lezatnya dendeng batokok ala minang: olahan daging kurban yang bikin ketagihan!
minyak zaitun: kaya vitamin e dan antioksidan yang membantu menguatkan akar bulu mata.
cara pakainya cukup mudah: oleskan sedikit minyak pilihanmu ke bulu mata menggunakan cotton bud atau spoolie bersih sebelum tidur. pagi harinya, bilas dengan air hangat.
2. perhatikan asupan biotin dan protein dari makanan
nutrisi dari dalam tubuh juga sangat memengaruhi kesehatan bulu mata. biotin dan protein adalah dua zat penting untuk memperkuat dan merangsang pertumbuhannya. kamu bisa mendapatkannya dari makanan berikut:
telur: sumber biotin dan protein yang sangat baik.
baca juga:resep beef teriyaki ala resto dari daging kurban, rasanya bikin nambah nasi terus!
baca juga:kenali gejala kencing manis sejak dini agar terhindar dari komplikasi serius
salmon: kaya omega-3 yang mendukung kekuatan folikel rambut.
alpukat: mengandung vitamin e yang mempercepat pertumbuhan bulu mata.
kacang dan biji-bijian: seperti almond dan biji bunga matahari, yang tinggi kandungan biotin.
dengan pola makan yang seimbang, tidak hanya bulu mata yang lebih sehat, tetapi juga kulit dan rambutmu akan semakin bersinar.
3. manfaatkan vitamin e langsung ke bulu mata
vitamin e dikenal sebagai nutrisi penting untuk memperbaiki dan meremajakan kulit serta rambut. kamu bisa mengaplikasikannya langsung ke bulu mata untuk memperkuat folikel dan mendukung pertumbuhannya.
baca juga:mau gula darah lebih terkontrol? ini manfaat jahe untuk diabetes
baca juga:kamera 200mp dan performa gahar berkat snapdragon 8 elite inilah xiaomi 15 ultra
caranya gampang: buka kapsul vitamin e, lalu oleskan isinya ke bulu mata menggunakan jari bersih atau sikat maskara kosong. lakukan secara rutin sebelum tidur untuk hasil yang optimal.
4. pijat lembut area kelopak mata
tahukah kamu? memijat area kelopak mata secara rutin bisa membantu merangsang pertumbuhan bulu mata. 
pijatan ringan meningkatkan aliran darah ke folikel rambut, yang membuat nutrisi lebih mudah terserap.
gunakan jari manis untuk memijat kelopak mata dengan gerakan memutar selama 1–2 menit setiap malam. jangan menekan terlalu keras agar tidak mengiritasi mata. 
selain bermanfaat untuk bulu mata, cara ini juga membuat mata terasa lebih rileks.
baca juga:xiaomi rilis daftar hp terbaru 2025, dari harga rp 1 jutaan hingga flagship belasan juta
baca juga:redmi note 14 series di indonesia, bawa kamera 200 mp dan fitur ai canggih!
5. hindari kebiasaan yang merusak bulu mata
beberapa kebiasaan sehari-hari bisa membuat bulu mata mudah rontok atau rapuh. mulai sekarang, cobalah hindari hal-hal berikut:
mengucek mata terlalu sering karena bisa membuat bulu mata rontok.
sering memakai maskara waterproof, yang sulit dibersihkan dan bisa membuat bulu mata rapuh.
tidur dengan makeup mata masih menempel karena dapat menyumbat folikel.
terlalu sering menjepit bulu mata, yang bisa menyebabkan bulu mata patah.
baca juga:poco f7 ultra bawa layar super cerah dan pengisian super cepat, siap guncang pasar flagship!
baca juga:xiaomi mix flip penantang serius di kelas ponsel lipat premium
sebagai gantinya, gunakan produk makeup yang mudah dibersihkan, bersihkan wajah dengan lembut sebelum tidur, dan hindari menjepit bulu mata terlalu sering.
memanjangkan bulu mata secara alami memang membutuhkan waktu dan kesabaran. namun, hasilnya lebih sehat dan tahan lama dibandingkan cara instan. 
dengan perawatan rutin dan kebiasaan baik, bulu matamu bisa tumbuh lebih panjang, kuat, dan lentik secara alami. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi OKU EKSPRES 3 JUNI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan