Kulit Buah Naga, Si "Sisa" yang Penuh Manfaat untuk Kesehatan
Ilustrasi Kulit Buah Naga -foto:rri-Hesti
Kaya serat, kulit buah naga sangat bermanfaat untuk menjaga fungsi sistem pencernaan. Untuk mengonsumsinya, rebus kulit buah naga, kemudian minum air rebusannya secara rutin untuk membantu mencegah sembelit dan menjaga keseimbangan mikroflora usus.
BACA JUGA:Jangan Lewatkan! Ini Urutan Skincare Malam yang Tepat untuk Kulit Lebih Sehat dan Cerah
BACA JUGA:Skype Resmi Ditutup Setelah Lebih dari Dua Dekade, Pengguna Diminta Beralih ke Microsoft Teams
5. Mengontrol Gula Darah
Serat dalam kulit buah naga juga membantu mengatur kadar gula darah. Ini membuatnya bermanfaat untuk penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kestabilan gula dalam tubuh.
6. Mencegah Jerawat
Dengan kandungan vitamin C yang tinggi, kulit buah naga dapat digunakan sebagai masker alami untuk membantu mengurangi jerawat. Sifat antiradangnya membantu menenangkan kulit yang meradang dan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.
7. Mencegah Pertumbuhan Tumor
Kulit buah naga mengandung antioksidan kuat seperti flavonoid dan antosianin yang berperan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Zat ini juga berpotensi menghambat perkembangan tumor dalam tubuh.
Resep Minuman Sehat dari Kulit Buah Naga
Kamu bisa mengolah kulit buah naga menjadi minuman menyegarkan yang kaya manfaat. Berikut cara pembuatannya:
BACA JUGA:iQOO Buds 1i Resmi Meluncur, TWS Murah Meriah dengan Fitur Premium untuk Musik dan Gaming
BACA JUGA:LYNX M20, Robot Canggih Taklukkan Medan Ekstrem
Bahan:
Kulit buah naga secukupnya
- Tag
- Share
-
-
