Waspadai Diabetes di Usia Muda, Kenali Gejala dan Ciri-Cirinya

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Kamis , 03 Apr 2025 - 18:17

Ilustrasi Diabetes di Usia Muda -foto:alodokter-Hesti

OKU EKSPRES - Masa muda adalah waktu yang penuh dengan kebebasan untuk mencoba berbagai hal baru, termasuk menikmati beragam makanan lezat. Namun, tanpa pola makan yang terkontrol, risiko terkena penyakit kronis seperti diabetes bisa meningkat.

Diabetes adalah kondisi yang ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah dan bisa menyerang siapa saja, termasuk anak muda. Data Indonesia mencatat bahwa pada tahun 2021, sekitar 19,5 juta penduduk Indonesia berusia 20–79 tahun mengidap diabetes.

Meskipun sering dikaitkan dengan usia lanjut, nyatanya penyakit ini juga bisa menyerang generasi muda. Berikut adalah beberapa ciri-ciri diabetes yang perlu diwaspadai berdasarkan jenisnya.

Gejala Diabetes di Usia Muda

1. Diabetes Tipe 1

Diabetes tipe 1 terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel yang memproduksi insulin, sehingga kadar gula dalam darah menjadi tidak terkendali. Gejalanya meliputi:

? Sering buang air kecil – Kelebihan glukosa dalam tubuh menyebabkan ginjal bekerja lebih keras untuk mengeluarkannya melalui urine.

? Sering merasa haus – Akibat sering buang air kecil, tubuh kehilangan banyak cairan sehingga mudah merasa haus.

? Mulut dan kulit kering – Kerusakan pembuluh darah akibat diabetes dapat menyebabkan kurangnya produksi air liur dan kelembapan kulit.

? Penurunan berat badan drastis – Tubuh mengambil energi dari otot karena tidak dapat menggunakan glukosa dengan optimal.

? Mudah lelah – Kekurangan energi akibat gangguan metabolisme glukosa membuat tubuh terasa cepat lelah.

waspadai diabetes di usia muda, kenali gejala dan ciri-cirinya                            oku ekspres - masa muda adalah waktu yang penuh dengan kebebasan untuk mencoba berbagai hal baru, termasuk menikmati beragam makanan lezat. namun, tanpa pola makan yang terkontrol, risiko terkena penyakit kronis seperti diabetes bisa meningkat.
diabetes adalah kondisi yang ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah dan bisa menyerang siapa saja, termasuk anak muda. data indonesia mencatat bahwa pada tahun 2021, sekitar 19,5 juta penduduk indonesia berusia 20–79 tahun mengidap diabetes.
meskipun sering dikaitkan dengan usia lanjut, nyatanya penyakit ini juga bisa menyerang generasi muda. berikut adalah beberapa ciri-ciri diabetes yang perlu diwaspadai berdasarkan jenisnya.
gejala diabetes di usia muda
1. diabetes tipe 1
diabetes tipe 1 terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel yang memproduksi insulin, sehingga kadar gula dalam darah menjadi tidak terkendali. gejalanya meliputi:
baca juga:brotowali, herbal pahit dengan segudang manfaat untuk kesehatan
baca juga:ginseng, ramuan tradisional dengan segudang manfaat
? sering buang air kecil – kelebihan glukosa dalam tubuh menyebabkan ginjal bekerja lebih keras untuk mengeluarkannya melalui urine.
? sering merasa haus – akibat sering buang air kecil, tubuh kehilangan banyak cairan sehingga mudah merasa haus.
? mulut dan kulit kering – kerusakan pembuluh darah akibat diabetes dapat menyebabkan kurangnya produksi air liur dan kelembapan kulit.
? penurunan berat badan drastis – tubuh mengambil energi dari otot karena tidak dapat menggunakan glukosa dengan optimal.
? mudah lelah – kekurangan energi akibat gangguan metabolisme glukosa membuat tubuh terasa cepat lelah.
baca juga:atasi ngantuk di pagi hari, 9 cara efektif agar tetap produktif
baca juga:atasi gusi bengkak dengan mudah, 5 cara alami yang bisa dicoba di rumah
? penglihatan buram – penumpukan glukosa di dalam darah dapat memengaruhi saraf mata, menyebabkan gangguan penglihatan.
2. diabetes tipe 2
diabetes tipe 2 berkembang ketika tubuh tidak dapat menggunakan insulin secara efektif. beberapa tanda yang sering muncul antara lain:
? sering buang air kecil di malam hari – kadar gula darah tinggi bisa memicu infeksi saluran kemih yang meningkatkan frekuensi berkemih.
? mudah haus – tubuh berusaha menggantikan cairan yang hilang akibat sering buang air kecil.
? cepat lelah – glukosa yang tidak dapat diolah menjadi energi menyebabkan tubuh merasa lelah terus-menerus.
baca juga:jangan cuci telur sebelum menyimpan! begini cara menyimpan telur yang benar
baca juga:9 minuman sehat yang bisa membantu menjaga kebersihan ginjal anda
? penurunan berat badan tanpa sebab jelas – kekurangan insulin mengganggu metabolisme protein dan lemak, menyebabkan tubuh kehilangan berat badan secara signifikan.
? gatal di area genital – infeksi jamur lebih sering terjadi karena kadar gula darah yang tinggi dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.
? luka sulit sembuh – gangguan pada sistem imun dan sirkulasi darah membuat proses penyembuhan luka menjadi lebih lambat.
? mata kering – kerusakan saraf akibat diabetes dapat mempengaruhi produksi air mata, menyebabkan mata terasa kering.
baca juga:5 film keluarga yang penuh emosi dan tawa untuk libur lebaran
baca juga:kenapa kopi bisa bikin mual? ini 7 penyebabnya yang perlu kamu tahu
cegah diabetes dengan gaya hidup sehat
jika mengalami gejala-gejala di atas, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat. mengontrol pola makan, rutin berolahraga, dan menjaga berat badan ideal dapat membantu mencegah serta mengelola diabetes dengan lebih baik.