Manfaat Daun Putri Malu Yang Jarang Diketahui

Reporter: Fauzan |

Editor: Gus Munir |

Rabu , 05 Mar 2025 - 14:41

ilustrasi Putri malu -foto : alodokter-Fauzan

manfaat daun putri malu yang jarang diketahui                            oku ekspres- putri malu merupakan tumbuhan liar yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk indonesia. meski dikenal karena kemampuannya menutup daun saat disentuh, tanaman ini ternyata memiliki berbagai kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.  
asal dan karakteristik daun putri malu
tanaman ini berasal dari amerika selatan, tetapi telah menyebar ke berbagai wilayah, seperti asia, australia, dan afrika.
kemampuannya menutup daun saat disentuh merupakan mekanisme pertahanan alami untuk melindungi diri dari ancaman hewan pemakan tumbuhan.  
beragam manfaat daun putri malu  
daun putri malu mengandung berbagai senyawa aktif, seperti flavonoid, saponin, tanin, alkaloid, dan polifenol, yang memberikan banyak manfaat kesehatan. berikut beberapa di antaranya:  
baca juga:infinix note 50 dan note 50 pro resmi hadir di indonesia, bawa performa ai dan pengisian daya super cepat
baca juga:xiaomi perkenalkan xiaomi modular optical system di mwc 2025, revolusi baru dalam fotografi ponsel
1. membantu mengatasi gangguan pencernaan
kandungan tanin dalam daun putri malu dapat membantu mengatasi diare dengan cara mengikat air dalam feses, sementara saponin berperan dalam melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.  
2. mempercepat penyembuhan luka  
senyawa flavonoid, saponin, tanin, dan alkaloid dalam daun ini memiliki sifat antiradang dan antioksidan yang membantu mempercepat proses penyembuhan luka serta merangsang produksi kolagen untuk memperbaiki jaringan kulit.  
3. menjaga kesehatan kulit 
daun putri malu mengandung senyawa antibakteri dan antiradang yang mampu mencegah dan mengatasi jerawat. antioksidan yang terkandung di dalamnya juga membantu menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.  
4. meningkatkan daya tahan tubuh  
vitamin c dan kandungan antioksidan lainnya dalam daun ini dapat meningkatkan produksi sel darah putih, yang berperan penting dalam melawan infeksi dan menjaga sistem kekebalan tubuh.  
baca juga:realme perkenalkan konsep smartphone dengan lensa interchangeable di mwc 2025
baca juga:apple resmi rilis ipad air terbaru dengan chip m3, lebih cepat dan canggih
5. membantu mengontrol gula darah  
kandungan tanin, flavonoid, dan alkaloid pada daun putri malu diketahui dapat membantu menurunkan kadar gula darah. beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa ekstraknya dapat meningkatkan efektivitas hormon insulin dalam mengatur kadar gula dalam tubuh.  
6. berpotensi mencegah kanker 
senyawa flavonoid dan alkaloid dalam daun putri malu memiliki sifat antioksidan dan antiradang yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat mengurangi risiko pertumbuhan sel kanker.  
cara mengolah daun putri malu  
untuk memperoleh manfaatnya, daun putri malu dapat diolah dengan beberapa cara berikut:  
- teh daun putri malu: rebus daun dalam air selama 15 menit, lalu saring dan minum airnya.  
baca juga:no other land raih oscar 2025, film dokumenter yang menyoroti perjuangan palestina
baca juga:5 remaja diduga terlibat tawuran diamankan polisi
- jus daun putri malu: haluskan daun dengan air menggunakan blender, lalu saring dan konsumsi sebagai jus herbal.  
- obat luar: tumbuk daun hingga halus, kemudian tempelkan pada luka atau area kulit yang bermasalah menggunakan kapas.  
meskipun daun putri malu memiliki berbagai manfaat kesehatan, penggunaannya sebaiknya tidak menggantikan pengobatan medis. jika ingin mengonsumsinya sebagai pengobatan alternatif, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu guna memastikan keamanannya sesuai dengan kondisi kesehatan anda.