Salad Sayur Segar Tanpa Mayones: Menu Sehat dan Praktis

Reporter: Putri |

Editor: Gus Munir |

Rabu , 12 Feb 2025 - 16:26

Ilustrasi salad sayur -foto:Orami-Putri

salad sayur segar tanpa mayones: menu sehat dan praktis                            oku ekspres - jika anda mencari hidangan sehat yang mudah dibuat di rumah, salad sayur segar ini bisa menjadi pilihan yang tepat. selain rendah kolesterol, menu ini juga cocok untuk sarapan atau sebagai pelengkap makan siang.  
bahan-bahan:
- 150 gram selada air  
- 1 buah mentimun, diiris tipis  
- 2 buah tomat  
- 1 buah wortel, dipotong kecil  
- 1 buah apel hijau, dipotong dadu  
- ½ butir bawang bombay merah  
- 2 buah cabai merah keriting  
- 1 siung bawang putih  
- 2 butir bawang merah  
- ½ sdt lada hitam bubuk  
- 1 sdt minyak zaitun  
- ½ sdt garam  
- 1 sdm air lemon  
cara membuat:
baca juga:resep brown sugar milk tea rumahan yang lezat dan praktis
baca juga:segarnya es melon sago creamy untuk buka puasa
1. cuci bersih semua sayuran dan buah, lalu potong sesuai selera.  
2. kukus satu buah tomat bersama bawang putih, bawang merah, dan cabai hingga lunak.  
3. haluskan bahan yang telah dikukus dengan lada hitam.  
4. campurkan bumbu halus dengan minyak zaitun, garam, dan air lemon. aduk hingga merata.  
5. susun sayuran dan buah dalam piring saji, lalu siram dengan bumbu yang telah disiapkan.  
baca juga:segarnya es jagung hawai, minuman manis dan lezat untuk pelepas dahaga
baca juga:resep steak mozzarella homemade yang lezat dan mudah dibuat
6. dinginkan di kulkas selama 20 menit agar rasa lebih meresap.  
salad sayur segar tanpa mayones ini siap disantap! nikmati sebagai menu sehat yang lezat dan bergizi. selamat mencoba!

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 13 FEBRUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan