Manfaat Bunga Kenanga: Aroma Menenangkan dengan Segudang Khasiat

Reporter: Putri |

Editor: Gus Munir |

Selasa , 04 Feb 2025 - 12:52

Ilustrasi Bunga kenanga -Foto:Alodokter-Putri

manfaat bunga kenanga: aroma menenangkan dengan segudang khasiat                            oku ekspres - bunga kenanga (cananga odorata) dikenal luas karena aromanya yang khas dan sering digunakan dalam pembuatan parfum serta aromaterapi.
kandungan minyak esensial dan senyawa aktif di dalamnya menjadikan bunga ini memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. berikut beberapa manfaat utama bunga kenanga yang patut diketahui:  
 1. mengurangi stres dan kecemasan  
aroma bunga kenanga terbukti mampu membantu menenangkan pikiran dan meredakan stres. menghirup minyak esensial dari bunga ini dapat menurunkan kadar hormon kortisol dalam tubuh, sehingga bermanfaat bagi mereka yang mengalami kecemasan atau bahkan depresi.  
 2. menstabilkan tekanan darah  
minyak esensial bunga kenanga memiliki efek menenangkan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah serta menjaga detak jantung tetap stabil. oleh karena itu, bunga ini sering dimanfaatkan sebagai terapi alami bagi penderita hipertensi.  
baca juga:rahasia bunga mawar manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit
baca juga:bunga telang: si biru ajaib dengan segudang manfaat untuk kesehatan
 3. meningkatkan kualitas tidur  
senyawa linalool dalam minyak esensial bunga kenanga memiliki sifat sedatif yang dapat membantu tubuh lebih rileks dan meningkatkan kualitas tidur. inilah alasan mengapa bunga kenanga sering dijadikan bahan utama dalam aromaterapi untuk mengatasi insomnia.  
4. membantu meredakan gejala asma  
stres diketahui dapat memicu kambuhnya asma. menggunakan minyak esensial bunga kenanga dapat membantu menenangkan sistem saraf dan mencegah serangan asma yang dipicu oleh stres. minyak ini bisa dioleskan ke area dada setelah diencerkan dengan carrier oil, lalu dihirup selama beberapa menit untuk efek maksimal.  
 5. mengatasi infeksi jamur  
bunga kenanga juga memiliki sifat antijamur yang efektif melawan infeksi, seperti yang disebabkan oleh candida albicans. kandungan linalool dalam minyak esensialnya dapat membantu menghambat pertumbuhan jamur dan mempercepat proses penyembuhan.  
selain manfaat di atas, bunga kenanga juga telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi malaria, asam urat, hingga meningkatkan gairah seksual.
baca juga:sharp resmi luncurkan aquos sense9 dan r9 pro di indonesia, ini spesifikasinya!
baca juga:ea pastikan need for speed tetap berlanjut meski criterion fokus pada battlefield
namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan efektivitasnya secara ilmiah.  
minyak esensial bunga kenanga umumnya aman digunakan, baik melalui diffuser untuk dihirup maupun dioleskan ke kulit setelah dicampur dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa atau minyak zaitun.
meski demikian, bagi mereka yang memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakannya.