Manfaat Kencur untuk Kesehatan dan Kecantikan Wanita

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Minggu , 02 Feb 2025 - 14:34

Ilustrasi KENCUR -foto:kubus-Hesti

manfaat kencur untuk kesehatan dan kecantikan wanita                            oku ekspres - kencur adalah tanaman yang sering digunakan baik sebagai bumbu dapur maupun bahan obat herbal. tidak hanya itu, bagian dari tanaman ini, terutama rimpang dan daunnya, juga banyak dimanfaatkan dalam produk sehari-hari seperti sampo, bedak, dan aromaterapi. berikut adalah berbagai manfaat kencur yang sangat berguna untuk wanita:
1.mengurangi bengkak kaki pada wanita hamil
bengkak kaki atau edema sering terjadi pada wanita hamil, terutama di trimester ketiga, akibat tekanan rahim pada pembuluh darah vena. penelitian menunjukkan bahwa pijat dan rendam kaki menggunakan aromaterapi kencur dapat mengurangi pembengkakan secara signifikan.
efek anti-inflamasi kencur membantu mengurangi ketegangan otot, sementara sensasi hangatnya membantu melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi rasa sakit.
2.merawat kecantikan kulit
kencur kaya akan antioksidan dan vitamin c, yang dapat membantu meremajakan kulit. kandungan antioksidannya merangsang pembentukan asam hialuronat secara alami, yang membuat kulit lebih halus.
baca juga:waspadai gejala usus buntu yang tidak boleh diabaikan
baca juga:cara ampuh dan aman menghilangkan komedo di hidung
selain itu, kencur mengandung ethyl p-methoxycinnamic acid yang bermanfaat untuk mencerahkan kulit dan melindunginya dari kerusakan akibat paparan sinar uv.
3.membasmi bakteri penyebab penyakit
kencur memiliki sifat antibakteri yang efektif melawan kuman di kulit, gigi, gusi, dan saluran pernapasan.
salah satu senyawa dalam kencur, ethyl-p-methoxycinnamic acid, memiliki aktivitas antimikroba yang dapat melawan bakteri penyebab penyakit seperti mycobacterium tuberculosis, yang menyebabkan tbc.
4.menurunkan tekanan darah
kencur sering digunakan untuk mengatasi hipertensi atau tekanan darah tinggi. berkat kandungan kalium, antioksidan, dan senyawa diuretiknya, kencur dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kestabilannya. kencur juga berperan dalam memperlancar sirkulasi darah, menjaga kesehatan jantung.
baca juga:manfaat menakjubkan dari jus buah naga untuk kesehatan
baca juga:manfaat jus wortel dan tomat untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu tahu
5.mengurangi stres dan kecemasan
kencur memiliki efek menenangkan yang bisa meredakan stres dan kecemasan. tanaman ini banyak digunakan dalam bentuk aromaterapi untuk efek relaksasi. selain itu, mengonsumsi kencur dalam bentuk jamu atau suplemen juga dapat memberikan efek menenangkan yang sama.
dengan berbagai manfaat ini, kencur tidak hanya berguna untuk kesehatan tetapi juga membantu menjaga kecantikan dan kesejahteraan secara alami.