Manfaat Kesehatan Air Rebusan Kulit Manggis

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Sabtu , 01 Feb 2025 - 16:06

Ilustrasi Air Rebusan Kulit Manggis -foto:Kolase Google/@Pondok Indah-Hesti

OKU EKSPRES - Manggis, buah tropis dengan kulit ungu tua dan daging buah putih cerah, memiliki rasa manis dan sedikit asam. Selain rasanya yang lezat, manggis juga mengandung banyak nutrisi, serat, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan.

Meskipun biasanya hanya daging buah yang dikonsumsi, kulit manggis juga dikenal memiliki manfaat kesehatan, meskipun tidak bisa langsung dimakan.

Kulit manggis umumnya digunakan dengan cara direbus atau diekstrak untuk mengambil manfaatnya. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari air rebusan kulit manggis.

1. Membantu Mencegah Kanker

Kulit manggis mengandung sekitar 14 jenis senyawa xanthone yang berfungsi sebagai antioksidan, antiinflamasi, dan memiliki sifat antikanker.

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kulit manggis dapat menghambat pertumbuhan sel kanker hati. Kandungan xanthone juga membantu melawan radikal bebas dan menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker.

2. Menunjang Kesehatan Gigi dan Mulut

Ekstrak kulit manggis mengandung senyawa aktif seperti xanthone dan tanin yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Penelitian mengungkapkan bahwa berkumur dengan ekstrak kulit manggis dapat mengurangi peradangan pada gusi (gingivitis).

Konsentrasi tertentu terbukti efektif dalam menurunkan inflamasi gusi, menjadikannya alternatif antibakteri yang alami.

3. Mencegah Infeksi

Kulit manggis mengandung tanin, senyawa polifenol yang memiliki sifat antibakteri dan antitumor. Tanin ini dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi dengan mencegah pertumbuhan mikroba berbahaya.

manfaat kesehatan air rebusan kulit manggis                             oku ekspres - manggis, buah tropis dengan kulit ungu tua dan daging buah putih cerah, memiliki rasa manis dan sedikit asam. selain rasanya yang lezat, manggis juga mengandung banyak nutrisi, serat, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan.
meskipun biasanya hanya daging buah yang dikonsumsi, kulit manggis juga dikenal memiliki manfaat kesehatan, meskipun tidak bisa langsung dimakan. 
kulit manggis umumnya digunakan dengan cara direbus atau diekstrak untuk mengambil manfaatnya. berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari air rebusan kulit manggis.
1. membantu mencegah kanker
kulit manggis mengandung sekitar 14 jenis senyawa xanthone yang berfungsi sebagai antioksidan, antiinflamasi, dan memiliki sifat antikanker.
baca juga:beragam manfaat kakao untuk kesehatan
baca juga:resep es kulkul pisang cokelat yang segar dan mudah dibuat di rumah
penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kulit manggis dapat menghambat pertumbuhan sel kanker hati. kandungan xanthone juga membantu melawan radikal bebas dan menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker.
2. menunjang kesehatan gigi dan mulut
ekstrak kulit manggis mengandung senyawa aktif seperti xanthone dan tanin yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut. penelitian mengungkapkan bahwa berkumur dengan ekstrak kulit manggis dapat mengurangi peradangan pada gusi (gingivitis).
konsentrasi tertentu terbukti efektif dalam menurunkan inflamasi gusi, menjadikannya alternatif antibakteri yang alami.
3. mencegah infeksi
kulit manggis mengandung tanin, senyawa polifenol yang memiliki sifat antibakteri dan antitumor. tanin ini dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi dengan mencegah pertumbuhan mikroba berbahaya.
baca juga:resep soft cookies selai cokelat yang lezat dan mudah dibuat di rumah
baca juga:manfaat kesehatan terasi: bumbu tradisional dengan segudang khasiat
penelitian menunjukkan bahwa tanin dalam kulit manggis efektif dalam melawan infeksi dengan konsentrasi tertentu yang cukup untuk membunuh bakteri.
4. mengurangi peradangan dalam tubuh
air rebusan kulit manggis juga dikenal memiliki sifat antiinflamasi yang dapat meredakan peradangan dalam tubuh.
kandungan xanthone pada kulit manggis dapat membantu meredakan radang sendi dan peradangan lainnya yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
dengan berbagai manfaat yang dimilikinya, kulit manggis dapat menjadi bahan alami yang berguna dalam menjaga kesehatan tubuh.
baca juga:mengenal udang rebon: ciri, kandungan gizi, dan perbedaannya dengan udang vaname
baca juga:tecno goda pasar dengan pova terbaru, hadir dengan desain futuristik dan led rgb
namun, selalu pastikan untuk mengonsumsinya dengan cara yang aman, seperti merebus atau mengekstraknya, agar mendapatkan manfaat maksimal tanpa risiko.