Tips Alami dan Efektif Menurunkan Demam pada Anak di Rumah

Reporter: Putri |

Editor: Gus Munir |

Kamis , 23 Jan 2025 - 13:37

Ilustrasi demam anak-foto:RS JIH-Putri

tips alami dan efektif menurunkan demam pada anak di rumah                              oku ekspres - demam adalah kondisi yang sering dialami anak-anak dan sering membuat orang tua khawatir.
untuk itu, penting bagi orang tua untuk memahami cara-cara alami yang dapat dilakukan di rumah untuk membantu menurunkan demam pada anak. berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan:  
1. pastikan anak cukup minum cairan  
memenuhi kebutuhan cairan anak adalah langkah penting untuk menghindari dehidrasi saat demam. jika anak sulit minum air putih, anda bisa mencoba alternatif lain seperti:  
kaldu ayam hangat  
jus buah yang diencerkan  
popsicle dari buah yang dibekukan. 
baca juga:tips efektif menurunkan asam urat secara alami
baca juga:10 cara efektif menurunkan berat badan dengan sehat 
cairan ini tidak hanya menjaga hidrasi, tetapi juga memberikan rasa nyaman pada tubuh anak.  
 2. beristirahat yang cukup  
istirahat adalah kunci pemulihan. namun, anak-anak sering sulit diam meskipun sedang demam. anda bisa mengajak anak berbaring sambil membacakan cerita untuk memastikan mereka mendapatkan istirahat yang cukup.  
 3. mandi air hangat  
mandi dengan air hangat dapat membantu menurunkan suhu tubuh anak. jika anak menolak mandi, anda bisa menggunakan handuk hangat untuk mengompres bagian kening atau tubuhnya.  
 4. menyejukkan tubuh anak  
beberapa cara sederhana untuk menyejukkan tubuh anak meliputi:  
memakaikan pakaian tipis  
menghindari penggunaan selimut tebal  
melap tubuh anak dengan air hangat  
menyalakan kipas untuk menjaga sirkulasi udara  
baca juga:cara sehat dan efektif menambah berat badan ideal
baca juga:7 cara mudah mengontrol tekanan darah di rumah 
namun, jika anak menggigil, segera hangatkan tubuhnya kembali.  
 5. berikan air jahe  
jahe dikenal memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu tubuh melawan infeksi penyebab demam. rebus sedikit jahe untuk dijadikan teh hangat. namun, pastikan jumlahnya tidak berlebihan untuk menghindari ketidaknyamanan pada perut anak.  
 6. gunakan kompres hangat  
menurut ikatan dokter anak indonesia (idai), mengompres hangat pada area ketiak atau selangkangan selama 10-15 menit dapat membantu mengeluarkan panas tubuh melalui pori-pori.  
7. berikan obat penurun demam jika diperlukan  
jika suhu tubuh anak cukup tinggi, anda bisa memberikan obat penurun demam seperti acetaminophen. namun, hindari pemberian aspirin karena dapat menyebabkan kondisi serius seperti sindrom reye. selalu konsultasikan dengan dokter, terutama jika anak berusia di bawah tiga bulan.  
baca juga:mengenal jenis dan fungsi piringan cakram pada sistem pengereman
baca juga:cara menemukan settingan shockbreaker yang ideal untuk kenyamanan dan performa
 kapan harus membawa anak ke dokter?  
segera bawa anak ke dokter jika:  
anak di bawah tiga bulan mengalami demam  
anak usia 3-5 bulan memiliki suhu tubuh di atas 38,3°c  
anak usia di atas enam bulan memiliki suhu di atas 38,8°c  
suhu tubuh anak mencapai 40°c atau lebih  
demam berlangsung lebih dari tiga hari  
demam disertai gejala serius seperti leher kaku, sesak napas, nyeri telinga, ruam kulit, atau kejang.  
dengan penanganan yang tepat, demam pada anak bisa diatasi dengan lebih tenang dan efektif.
baca juga:samsung resmi luncurkan galaxy s25 series
baca juga:tecno spark 30 pro edisi optimus prime resmi hadir di indonesia
jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika diperlukan agar anak mendapatkan perawatan yang sesuai.