6 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur
Ilustrasi minum air putih setelah bangun tidur. -Foto: alodokter.com-Gus munir
6. Mendukung Produksi Sel dan Cairan Tubuh
Air putih membantu tubuh dalam memproduksi sel darah dan cairan penting lainnya yang dibutuhkan untuk menunjang fungsi tubuh secara optimal.
BACA JUGA:Manfaat Mengonsumsi Terong Mentah untuk Kesehatan
BACA JUGA:Resep Tumis Cumi Cabe Hijau dengan Petai
Tips Membiasakan Minum Air Setelah Bangun Tidur
Siapkan Air Dekat Tempat Tidur
Letakkan segelas air di samping tempat tidur agar mudah dijangkau begitu Anda bangun.
Mulai dengan Jumlah Sedikit
Hindari langsung minum air dalam jumlah besar. Mulailah dengan sedikit demi sedikit untuk mencegah rasa kembung.
Rutin minum air putih di pagi hari membawa dampak positif yang besar bagi kesehatan tubuh dan membantu menjaga fungsi tubuh tetap optimal. (*)
- Tag
- Share
-
-
