Dampak Buruk Penggunaan HP bagi Anak: Kenali dan Lindungi Buah Hati Anda

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Jumat , 03 Jan 2025 - 09:05

Ilustrasi Dampak Buruk Penggunaan HP bagi Anak -foto:freepik-Hesti

dampak buruk penggunaan hp bagi anak: kenali dan lindungi buah hati anda                            oku ekspres - penggunaan ponsel dan akses internet yang tidak terkontrol dapat menimbulkan dampak negatif bagi anak, terlebih jika tanpa pengawasan yang memadai dari orang tua.
saat ini, tak hanya orang dewasa, anak-anak juga semakin sering menggunakan perangkat ini, meskipun alasan mereka berbeda dengan orang tua.
namun, penggunaan hp yang berlebihan bisa berpotensi menimbulkan masalah kesehatan bagi si kecil. berikut dampak negatif dari penggunaan hp bagi anak usia dini yang perlu anda ketahui:
1. gangguan tidur
sebuah studi yang dilakukan oleh boston college pada 2012 menunjukkan bahwa 75% anak usia 9-10 tahun mengalami kesulitan tidur akibat penggunaan gadget yang berlebihan tanpa pengawasan.
baca juga:dampak buruk penggunaan hp berlebihan dan cara menghindarinya
baca juga:gerakan olahraga efektif untuk mengecilkan perut secara alami
gangguan tidur ini dapat berdampak buruk pada konsentrasi dan prestasi anak di sekolah, karena tubuh dan otak mereka tidak mendapatkan waktu istirahat yang cukup.
2. munculnya sifat agresif
salah satu dampak negatif lainnya adalah munculnya sifat agresif pada anak. penggunaan hp yang berlebihan tidak hanya dapat memberikan dampak buruk karena paparan radiasi, tetapi juga dapat dipengaruhi oleh konten-konten media yang dikonsumsi.
oleh karena itu, orang tua perlu membatasi durasi penggunaan hp dan memfilter konten yang sesuai untuk usia anak.
3. menghambat perkembangan otak
pada usia dini, perkembangan otak anak sangat cepat dan membutuhkan stimulasi dari lingkungan sekitarnya.
baca juga:2 manfaat utama nanas untuk pencernaan dan imunitas tubuh
baca juga:atasi nyeri haid secara alami dengan manfaat buah mahkota dewa
penggunaan hp yang berlebihan dapat menghambat proses ini, menyebabkan keterlambatan perkembangan kognitif, tantrum, serta penurunan kemampuan untuk mandiri.
agar anak tetap berkembang dengan optimal, penting untuk memberikan batasan pada penggunaan hp sesuai dengan usia mereka.
4. ketergantungan pada gadget
anak yang terlalu sering menggunakan hp berisiko mengembangkan ketergantungan pada gadget. hal ini dapat mengganggu perkembangan fisik dan motorik mereka, misalnya menjadi kurang tertarik untuk berinteraksi dengan orang di sekitar atau mengalami gangguan motorik.
selain itu, ketergantungan pada gadget bisa menyebabkan anak mengabaikan kebutuhan dasar mereka, seperti makan atau tidur yang cukup.
baca juga:kenali manfaat kesehatan jengkol yang tak terduga!
baca juga:5 manfaat kacang panjang untuk tubuh
5. risiko gangguan mental
menurut penelitian dari bristol university pada 2010, penggunaan gadget berlebihan dapat meningkatkan risiko gangguan mental pada anak, seperti depresi, kecemasan, kurang perhatian, psikosis, dan perilaku bermasalah lainnya.
salah satu penyebabnya bisa berasal dari interaksi negatif dengan dunia maya, seperti pengalaman cyberbullying atau perbandingan sosial yang merugikan.
langkah pencegahan
untuk menghindari dampak negatif penggunaan hp pada anak, peran orang tua sangat penting. beberapa langkah yang bisa diambil adalah dengan membatasi waktu penggunaan gadget, misalnya maksimal dua jam per hari, atau memberikan akses hanya pada hari libur.
selain itu, selalu awasi aktivitas anak di gadget dan pastikan mereka mengakses konten yang sesuai dengan usia mereka. bimbing mereka untuk lebih sering berinteraksi secara langsung dengan lingkungan sekitar.
baca juga:jambu biji, tidak hanya enak tapi juga mujarab untuk kesehatan
baca juga:upgrade total! layar 144hz dan baterai 6.400 mah, iqoo z9 turbo endurance resmi diluncurkan
dengan pengawasan yang tepat, anda dapat membantu anak anda memanfaatkan teknologi dengan bijak tanpa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental mereka.