5 Tanaman Hias yang Dapat Meningkatkan Kesehatan Mental Anda
Lavender menjadi salahstau tanaman hias yang bisa meningkatkan Kesehatan mental. -Foto: ©Shutterstock-Desti
OKU SELATAN - Memiliki tanaman hias di rumah tidak hanya memperindah ruang, tetapi juga memberikan dampak positif untuk kesehatan mental.
Tanaman-tanaman ini, selain dapat menyaring udara, juga dikenal mampu menurunkan tingkat stres, memperbaiki suasana hati, bahkan memberikan motivasi.
Berikut lima tanaman hias yang dapat mendukung kesehatan mental:
Lavender (Lavandula angustifolia)
Lavender terkenal dengan aroma yang menenangkan. Minyak esensial lavender telah lama digunakan untuk mengurangi kecemasan dan meningkatkan kualitas tidur.
BACA JUGA:Satintelkam Polres OKU Selatan Kunjungi Lapas Perkuat Koordinasi Soal Masalah Pelarian Warga Binaan
BACA JUGA:Jadikan Kabupaten OKU Selatan sebagai Wilayah yang Bersih, Aman, Nyaman, dan Sehat
Menempatkan lavender di rumah dapat membantu meredakan stres dan memberi efek relaksasi.
Aloe Vera (Aloe barbadensis miller)
Lidah buaya tidak hanya bermanfaat bagi kulit, tetapi juga kesehatan mental. Tanaman ini dapat membersihkan udara dari racun, menciptakan lingkungan yang lebih segar.
Udara bersih yang dihasilkan membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi kecemasan.
Janda Bolong (Monstera deliciosa)
Dengan bentuk daunnya yang unik, janda bolong menjadi favorit para penggemar tanaman hias. Selain memberi nilai estetika, tanaman ini juga berperan dalam meningkatkan kualitas udara.
BACA JUGA:Dukung Program GENTING, Bentuk Rumah Data KependudukanTerintegrasi dengan Kampung KB
- Tag
- Share
-
-
