Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Harus Anda Tahu

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Sabtu , 14 Dec 2024 - 15:44

Ilustrasi Manfaat Lidah Buaya -foto:ciputrahospital-Hesti

Konsumsi suplemen lidah buaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

12. Melancarkan Pencernaan

Lidah buaya memiliki efek pencahar alami yang dapat membantu melancarkan buang air besar. Namun, penggunaan lidah buaya untuk tujuan ini harus dilakukan dengan hati-hati, karena dapat menyebabkan sakit perut atau diare jika dikonsumsi berlebihan.

13. Mencegah Kanker

Jus lidah buaya mengandung polifenol yang memiliki sifat antioksidan. Senyawa ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang berpotensi mencegah kanker. Namun, lebih banyak penelitian masih diperlukan untuk memastikan manfaat ini.

Dengan berbagai manfaatnya, lidah buaya dapat menjadi tambahan yang sangat baik untuk rutinitas perawatan kesehatan dan kecantikan Anda.

Namun, penting untuk berkonsultasi dengan profesional medis, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebelum menggunakan lidah buaya secara rutin.

manfaat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan yang harus anda tahu                            oku ekspres - lidah buaya (aloe vera) sudah lama dikenal sebagai bahan alami yang memiliki beragam manfaat, terutama untuk kesehatan kulit.
selain membantu mengatasi kulit kering, lidah buaya juga memiliki banyak khasiat lainnya yang berguna untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. berikut adalah manfaat lidah buaya yang patut anda ketahui:
1. melembapkan kulit
lidah buaya dapat membantu mengatasi kulit kering dengan cara meningkatkan kelembapan kulit. kandungan mineral, vitamin a, c, dan e dalam lidah buaya bekerja untuk menguatkan skin barrier, menjadikannya lebih lembap dan sehat.
2. mengurangi jerawat
gel lidah buaya memiliki efek anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengurangi jerawat. penggunaan rutin, bersama dengan obat jerawat yang diresepkan dokter, dapat mempercepat proses penyembuhan jerawat.
baca juga:10 buah yang ampuh menurunkan tekanan darah tinggi secara alami
baca juga:apakah nugget sehat untuk konsumsi? kenali bahaya konsumsi terlalu sering
3. membersihkan makeup
lidah buaya bisa menjadi alternatif pembersih makeup yang lembut, terutama bagi kulit sensitif. gel lidah buaya melarutkan riasan wajah tanpa menimbulkan iritasi, sambil menjaga kelembapan kulit.
4. mempercepat penyembuhan luka
gel lidah buaya dikenal memiliki kemampuan untuk mempercepat penyembuhan luka bakar ringan dan luka pada kulit. kandungan vitamin, mineral, dan asam amino di dalamnya berperan dalam proses regenerasi kulit.
5. mengatasi ketombe
lidah buaya juga efektif untuk mengatasi ketombe. mengoleskan gel lidah buaya ke kulit kepala secara rutin dapat mengurangi iritasi dan membantu menjaga kelembapan kulit kepala.
6. meredakan gatal dan ruam kronis
gel lidah buaya dapat digunakan untuk meredakan gatal akibat berbagai kondisi kulit kronis. penggunaan obat kumur lidah buaya juga dapat mengurangi ruam dan gatal pada mulut.
baca juga:pisang coklat lumer krispi: camilan lezat dengan sensasi lumer di dalam!
baca juga:manfaat sehat mengonsumsi keripik bayam untuk tubuh
7. mengatasi sunburn
paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan sunburn. gel lidah buaya memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu meredakan kulit yang terbakar matahari, mencegah peradangan, dan mengurangi pengelupasan kulit.
8. mempercepat penyembuhan cold sore
lidah buaya memiliki sifat antivirus yang dapat mempercepat penyembuhan cold sore atau luka yang disebabkan oleh virus herpes simpleks.
9. meringankan psoriasis
untuk penderita psoriasis, lidah buaya dapat membantu mengurangi gejala seperti kulit bersisik dan gatal. efek anti-inflamasi pada lidah buaya dapat mengurangi kemerahan dan mencegah flare-up psoriasis.
10. menurunkan kadar gula darah
lidah buaya juga memiliki potensi untuk menurunkan kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes tipe 2. namun, penggunaannya harus hati-hati karena dapat menyebabkan hipoglikemia jika digunakan bersamaan dengan obat diabetes.
baca juga:7 tips ampuh merawat hewan peliharaan agar selalu sehat dan bahagia
baca juga:ilustrasi cara ampuh mengatasi bulu kucing rontok (foto:istock)
11. mengurangi kolesterol
konsumsi suplemen lidah buaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dan trigliserida, sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik (hdl).
12. melancarkan pencernaan
lidah buaya memiliki efek pencahar alami yang dapat membantu melancarkan buang air besar. namun, penggunaan lidah buaya untuk tujuan ini harus dilakukan dengan hati-hati, karena dapat menyebabkan sakit perut atau diare jika dikonsumsi berlebihan.
13. mencegah kanker
jus lidah buaya mengandung polifenol yang memiliki sifat antioksidan. senyawa ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang berpotensi mencegah kanker. namun, lebih banyak penelitian masih diperlukan untuk memastikan manfaat ini.
dengan berbagai manfaatnya, lidah buaya dapat menjadi tambahan yang sangat baik untuk rutinitas perawatan kesehatan dan kecantikan anda.
baca juga:samsung umumkan headset xr android pertama, proyek moohan, siap diluncurkan pada 2025
baca juga:google perkenalkan android xr, sistem operasi untuk headset virtual reality dan mixed reality
namun, penting untuk berkonsultasi dengan profesional medis, terutama jika anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebelum menggunakan lidah buaya secara rutin.