8 Cara Ampuh Mengurangi Keringat Berlebih di Ketiak
Ilustrasi ketiak berkeringat berlebihan. -Foto: health.grid.id-Gus munir
OKU EKSPRES - Keringat berlebih di ketiak sering menjadi masalah umum yang dialami banyak orang. Kondisi ini tidak hanya mengganggu, tetapi juga dapat menyebabkan bau yang kurang sedap.
Lalu, bagaimana cara mengurangi keringat berlebih di ketiak? Berikut adalah beberapa langkah yang bisa dilakukan, mulai dari perawatan sehari-hari hingga solusi medis, jika diperlukan:
1. Gunakan Antiperspiran
Antiperspiran berbeda dari deodoran karena selain mengurangi bau, produk ini juga membantu mengurangi produksi keringat dengan menyumbat saluran keringat sementara.
Tips: Pilih antiperspiran yang mengandung aluminium klorida untuk hasil yang lebih efektif. Aplikasikan pada malam hari sebelum tidur, saat kelenjar keringat lebih sedikit aktif.
BACA JUGA:Cara Ampuh Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Cepat dan Alami
BACA JUGA:Cara Memutihkan Gigi Secara Alami dengan Bahan-Bahan di Rumah
2. Pilih Pakaian yang Tepat
Kenakan pakaian berbahan katun atau kain breathable yang dapat menyerap keringat dan memungkinkan kulit bernapas.
Tips: Hindari bahan sintetis seperti poliester dan pilih pakaian longgar serta berwarna terang untuk mengurangi penyerapan panas.
3. Jaga Berat Badan Sehat
Berat badan yang berlebih dapat meningkatkan kerja tubuh untuk mendinginkan diri, sehingga produksi keringat pun meningkat.
Menurunkan berat badan dapat membantu mengurangi keringat berlebih.
BACA JUGA:Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai
- Tag
- Share
-
-
