8 Cara Alami Membantu Meredakan Bersin
Ilustrasi bersin. -Foto; klikdokter-Dedi
BACA JUGA:Investasi Masa Tua, DPLK BRI Tawarkan Berbagai Manfaat Menarik Untuk Pensiunan
BACA JUGA:Bunga Rendah, Pinjaman KUR BRI Kian Diminati Agus Ingin Buka Pangkalan Gas
5. Meniup hidung
Jika merasa ada partikel asing di dalam hidung, cobalah untuk meniup hidung Anda. Langkah ini bisa membantu membersihkan kotoran dan mengurangi keinginan bersin.
6. Jepit hidung
Saat merasa ingin bersin, Anda bisa mencoba menjepit hidung di bagian lubang hidung atau di bawah alis. Teknik sederhana ini dapat membantu menahan bersin.
7. Konsumsi vitamin C
Buah-buahan seperti jeruk dan lemon mengandung flavonoid yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Meski tidak memberikan efek instan, asupan vitamin C secara rutin dapat mengurangi frekuensi bersin dalam jangka panjang.
8. Minyak kayu putih
Minyak kayu putih memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengatasi bersin akibat alergi. Cukup teteskan beberapa tetes minyak kayu putih pada sapu tangan, lalu hirup aromanya secara perlahan. Ini akan membantu membersihkan saluran hidung dari debu atau iritasi.
Dengan mencoba salah satu atau beberapa metode di atas, Anda dapat mengurangi rasa tidak nyaman akibat bersin yang terus-menerus. (*)
- Tag
- Share
-
-
