Kulit Cerah dan Bersinar dengan Konsumsi Jus Buah
![](https://okuekspres.bacakoran.co/upload/9c60960b3bc5b0e3b93ad6f8ef5d7c9a.jpg)
Kulit lebih cerah dan bersinar bisa didapat dengan mengkonsumsi jus buah-buahan yang kaya nutrisi. -Foto: Freepik-Ummi
BACA JUGA:6 Wonderkid Jadi Incaran Tim Papan Atas Liga Inggris
BACA JUGA:APIP OKU Selatan Raih Predikat Level 3
Hari Sabtu:
Pisang dan blueberry
2 buah pisang + ¼ gram blueberry + sedikit air atau es batu, blender, dan minum
Manfaat: Memberikan kekenyalan pada kulit karena kandungan antioksidan blueberry.
Hari Minggu:
Pepaya dan buah pir
Buah pepaya + buah pir + air matang atau es batu, blender, dan minum
Manfaat: Memberikan kelembapan ekstra untuk kulit dan melancarkan pencernaan.
Selain mengonsumsi jus, jangan lupa untuk minum air mineral minimal 8 gelas setiap hari, menggunakan sunscreen, dan mendapatkan istirahat yang cukup. Langkah-langkah ini akan membantu proses mencerahkan kulit secara optimal. (*)
BACA JUGA:Jelang Tahun Baru, Harga Ayam di OKU Timur Naik
BACA JUGA:Pemkab OKU Selatan Kucurkan Bonus Atlet Berprestasi