Resep Kue Nagasari Pisang Cokelat, Lezat dan Lumer di Mulut
Ilustrasi kue nagasari pisang cokelat yang lezat dan lumer di mulut. -Foto: yummy.co.id-Dedi
Pisang mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi secara bertahap, membuat perut kenyang lebih lama.
Selain itu, kandungan potasium dalam pisang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh serta fungsi otot dan saraf.
Kesehatan Pencernaan
Serat dalam pisang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Beberapa jenis pisang juga mengandung probiotik alami yang bermanfaat untuk kesehatan usus.
Kesehatan Jantung
Kandungan potasium dalam pisang membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:China Bangun
BACA JUGA:Pemuda Batak Bersatu Dan Warga Tapanuli All Out Menangkan Enos-Yudha
Selain itu, antioksidan dalam pisang juga melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
Kesehatan Otak
Pisang mengandung vitamin B6 yang berperan penting dalam pembentukan neurotransmitter untuk mengatur suasana hati dan fungsi kognitif.
Magnesium dalam pisang juga membantu meningkatkan fungsi otak dan mencegah penurunan kognitif.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam pisang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh serta menjaga kesehatan kulit dan memperlambat proses penuaan.
- Tag
- Share
-
-
