Manfaat Kunyit dan Jahe untuk Kesehatan Tubuh

Rabu 23 Oct 2024 - 16:13 WIB
Reporter : Gus Munir
Editor : Dedi Okes

Beberapa kondisi yang mungkin mendapat manfaat dari kunyit meliputi:

Penyakit radang usus (IBD)

Flu

Artritis

Sindrom metabolik

Namun, variasi dalam ukuran sampel, kualitas, dan dosis penelitian menimbulkan tantangan dalam memastikan manfaat kunyit. 

Selain itu, kurkumin tidak stabil dan tidak mudah diserap oleh tubuh, sehingga memperumit penilaian efektivitasnya.

Manfaat Jahe

Jahe memiliki lebih dari 100 senyawa aktif, termasuk gingerol dan parasol, yang memberikan beragam manfaat kesehatan. 

BACA JUGA:GranMax Plat Merah Adu Kambing dengan Innova, Satu Tewas

BACA JUGA:Taufik Hidayat Prioritas Cabor Mendulang Prestasi, Pastikan Tidak Ada Dualisme

Jahe dapat membantu menangani masalah seperti mual, nyeri, diabetes tipe 2, dan alergi. 

Sebuah studi menunjukkan bahwa suplementasi jahe dapat memperbaiki kadar gula darah puasa, hemoglobin A1C (penanda kadar gula darah), serta lipid darah pada peserta diabetes tipe 2.

Manfaat Mengonsumsi Kunyit dan Jahe Bersama-sama

Meskipun belum banyak penelitian mengenai manfaat gabungan kunyit dan jahe, beberapa studi menunjukkan hasil yang menjanjikan. 

Sebuah penelitian terbaru membandingkan efek suplemen herbal yang mengandung ekstrak kunyit, jahe, dan lada hitam dengan Naproxen—obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID)—pada peserta dengan osteoartritis lutut. 

Kategori :