Minuman ini juga berperan dalam memperkuat dinding lambung dan mencegah masalah pencernaan seperti mual dan kembung.
Menenangkan Tubuh
Mengonsumsi air rebusan kencur saat perut kosong dapat membantu menenangkan tubuh dan mengurangi stres, berkat efek antidepresan yang ditawarkannya.
Meningkatkan Kesehatan Otak
Rutin mengonsumsi air rebusan kencur dapat bermanfaat bagi kesehatan otak, karena kandungan antiinflamasi yang ada di dalamnya membantu melindungi otak dari degenerasi kognitif.
BACA JUGA:BSB Syariah Luncurkan Inovasi Top Up Dompet Digital, Mudah, Cepat, dan Praktis untuk Generasi Z
BACA JUGA:Usai Mandi, Ditinggal Sebentar Oleh Ibunya Bocah Hilang Misterius
Menjaga Kesehatan Gigi
Air rebusan kencur memiliki sifat antimikroba yang dapat melawan bakteri berbahaya dalam tubuh, termasuk yang dapat menyebabkan kerusakan gigi.
Menghambat Pertumbuhan Kanker
Penelitian dari Osaka Metropolitan University menunjukkan bahwa kencur, khususnya komponen aktifnya, ethyl p-methoxycinnamate (EMC), dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
Mengurangi Radikal Bebas
Kencur kaya akan antioksidan, termasuk flavonoid, yang efektif melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan dapat membantu meredakan peradangan.
Cara Membuat Air Rebusan Kencur
Untuk menyiapkan air rebusan kencur, pertama-tama bersihkan dan kupas beberapa rimpang kencur.
BACA JUGA:Manfaat Membaca untuk Kesehatan Fisik dan Mental