OKU EKSPRES-Kantung mata yang menghitam, atau yang sering dikenal dengan istilah mata panda, dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti kurang tidur, penuaan, dehidrasi, kebiasaan merokok atau mengonsumsi alkohol, paparan sinar matahari, alergi, dan lain-lain.
Kondisi ini dapat membuat penampilan terlihat lelah dan lebih tua. Berikut adalah beberapa tips alami untuk mengurangi area gelap di sekitar mata:
Tidur yang Cukup
Pastikan Anda mendapatkan cukup istirahat dengan tidur berkualitas. Gunakan bantal tambahan agar posisi tidur sedikit lebih tinggi, sehingga cairan tidak terakumulasi di bawah mata.
Kompres Dingin
Gunakan kain lembut yang telah direndam dalam air dingin dan tempelkan pada area mata. Lakukan ini selama 10-20 menit, dan ganti kain jika sudah tidak dingin.
BACA JUGA:Resep Puding Labu Kuning
BACA JUGA:Manfaat Air Rebusan Kunyit untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya
Hidrasi Tubuh
Dehidrasi dapat menyebabkan mata panda, jadi penting untuk minum cukup air setiap hari, sekitar 2-3 liter, untuk menjaga kelembapan tubuh.
Kantong Teh
Rebus dua kantong teh celup, kemudian dinginkan sebelum digunakan sebagai kompres mata. Menyimpan kantong teh di dalam lemari es akan memberikan efek dingin yang lebih menyegarkan. Kandungan kafein dalam teh dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di sekitar mata.
Ketimun
Ketimun memiliki sifat menyejukkan yang efektif meredakan pembengkakan dan mata panda. Selain mengandung vitamin C dan asam folat, ketimun juga kaya akan air, sehingga dapat membantu melembapkan area mata. Irisan ketimun dapat dikompreskan pada mata selama 10-20 menit.
Melakukan kompres pada mata tidak hanya bermanfaat saat mengalami mata panda, tetapi juga dapat membantu menjaga kesegaran dan relaksasi mata secara umum.