Menghindari Merokok dan Paparan Asap Rokok
Merokok dapat meningkatkan kemampuan kolesterol LDL untuk menyebabkan kerusakan pada arteri.
Berhenti merokok dapat membantu mengurangi risiko kolesterol tinggi dan penyakit jantung.
Menjaga Berat Badan Ideal
Berat badan yang sehat dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh. Penting untuk memperhatikan pola makan dan aktivitas fisik untuk menghindari kelebihan berat badan.
Mengadopsi gaya hidup sehat tidak hanya membantu menurunkan kadar kolesterol tetapi juga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke serta meningkatkan kesejahteraan umum.
BACA JUGA:Fokus Minimalisir Angka Kecelakaan di OKU
BACA JUGA:Diterjang Arus Sungai, Jembatan Nyaris Putus
Tetaplah berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk rekomendasi yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. Semoga informasi ini bermanfaat. (*)
BACA JUGA:Petani Mengeluh Harga Pupuk Subsidi Naik
BACA JUGA:Atasi OPM Pakai Cara Komprehensif ?