Berhenti Merokok hingga Olahraga Kembalikan Kekenyalan Kulit

Aktivitas fisik seperti berlari atau angkat beban dapat meningkatkan detak jantung dan aliran darah, yang bermanfaat bagi kulit. 

Peningkatan sirkulasi memberikan suplai oksigen dan nutrisi yang lebih baik ke sel-sel kulit, merangsang produksi kolagen dan elastin oleh fibroblas. 

BACA JUGA:Diisukan Rumah Tangga Retak, Ngaku LDR

Melalui latihan kekuatan, kita juga dapat membangun otot untuk membantu mengencangkan kulit yang kendur.

Jadi, meskipun penuaan alami menyebabkan hilangnya kekenyalan kulit, langkah-langkah ini dapat membantu mengatasi dan memperlambat proses tersebut. (*)

BACA JUGA:Gunakan AC Secara Bijak Bisa Hemat Energi