Aktivitas fisik seperti berlari atau angkat beban dapat meningkatkan detak jantung dan aliran darah, yang bermanfaat bagi kulit.
Peningkatan sirkulasi memberikan suplai oksigen dan nutrisi yang lebih baik ke sel-sel kulit, merangsang produksi kolagen dan elastin oleh fibroblas.
BACA JUGA:Diisukan Rumah Tangga Retak, Ngaku LDR
Melalui latihan kekuatan, kita juga dapat membangun otot untuk membantu mengencangkan kulit yang kendur.
Jadi, meskipun penuaan alami menyebabkan hilangnya kekenyalan kulit, langkah-langkah ini dapat membantu mengatasi dan memperlambat proses tersebut. (*)
BACA JUGA:Gunakan AC Secara Bijak Bisa Hemat Energi
Kategori :