Waspadai! Kolesterol Tinggi Saat Hamil Bisa Berdampak pada Ibu dan Janin

Berolahraga secara rutin sesuai anjuran dokter kandungan.

Meningkatkan asupan serat dari buah, sayur, dan biji-bijian.

Mengonsumsi lemak sehat, seperti dari kacang, ikan, dan alpukat.

Membatasi makanan gorengan, serta makanan tinggi lemak dan gula.

Menambahkan sumber omega-3 dari makanan atau suplemen untuk mendukung kesehatan jantung dan janin.

Jika kadar kolesterol tetap tinggi meski sudah melakukan perubahan gaya hidup, dokter akan membantu memastikan apakah hal tersebut merupakan efek normal dari kehamilan atau disebabkan oleh faktor lain yang perlu ditangani lebih lanjut.