Menghentikan kebiasaan merokok
Mengelola stres dengan relaksasi, yoga, atau meditasi
BACA JUGA:Air Kelapa: Minuman Alami yang Ampuh Meredakan Asam Lambung
BACA JUGA:Benarkah Vertigo Bisa Dipicu Asam Lambung? Kenali Gejalanya
2. Tindakan Medis atau Operasi
Jika perubahan gaya hidup dan obat-obatan tidak cukup efektif, dokter mungkin menyarankan prosedur medis, seperti:
Endoskopi ? menguatkan otot sfingter dengan teknik khusus.
Fundoplikasi ? operasi untuk mengencangkan otot sfingter agar refluks tidak terjadi.
Pemasangan LINX ? cincin magnet kecil yang membantu sfingter menutup lebih rapat.
Komplikasi GERD
Jika tidak ditangani, asam lambung kronis bisa memicu komplikasi serius, seperti:
Penyempitan kerongkongan yang membuat sulit menelan
Tukak atau luka pada dinding kerongkongan yang dapat menyebabkan nyeri dan perdarahan
Barrett’s esophagus, kondisi yang meningkatkan risiko kanker kerongkongan
BACA JUGA:Waspada! Bahaya Asam Lambung Jika Dibiarkan Tanpa Penanganan
BACA JUGA:Benarkah Puasa Bisa Membantu Redakan Asam Lambung?