Lemas dan cepat lelah
Sakit tenggorokan
Hidung tersumbat
Bersin-bersin
Nafsu makan menurun
Mual dan muntah
Pilek biasanya sembuh dalam waktu 7–10 hari tanpa obat khusus, sedangkan flu bisa memerlukan obat penurun panas dan pereda nyeri.
Tips Mengatasi Flu di Musim Hujan
Kalau kamu sedang flu, jangan anggap sepele. Beberapa langkah ini bisa membantu mempercepat pemulihan:
BACA JUGA:Bumil Wajib Tahu! Ini Deretan Manfaat Vaksin Flu untuk Ibu Hamil dan Bayi
BACA JUGA:Mau Vaksin Flu? Ini 5 Fakta Penting yang Harus Kamu Tahu Sebelum Disuntik!
Perbanyak minum air putih, terutama jika mengalami muntah atau diare untuk mencegah dehidrasi.
Cukup istirahat agar daya tahan tubuh bisa bekerja optimal melawan infeksi.
Konsumsi obat pereda gejala seperti parasetamol atau ibuprofen untuk menurunkan demam dan meredakan nyeri otot.
Selain itu, untuk mencegah penularan flu, biasakan mencuci tangan secara rutin dan gunakan masker ketika berada di luar rumah. Agar perlindungan semakin maksimal, pertimbangkan juga untuk melakukan vaksinasi influenza setiap tahun.