Bahan-bahan:
100 gram daging ikan gabus tanpa kulit dan tulang
1 buah wortel, potong kecil
1 buah kentang, potong dadu
1 cangkir kaldu sayur
Garam secukupnya (opsional)
Cara membuat:
BACA JUGA:Manfaat Daging Giling untuk Kesehatan Tubuh dan Tumbuh Kembang Anak
BACA JUGA:Ragam Manfaat Daging Cumi untuk Kesehatan Tubuh
Kukus ikan gabus hingga matang, kemudian suwir halus.
Rebus wortel dan kentang dalam kaldu hingga empuk.
Campur semua bahan dalam blender dan haluskan sesuai tekstur yang diinginkan.
Sajikan hangat.
Sup ini bisa menjadi pilihan menu sehat dan lezat yang mudah dikonsumsi oleh bayi.
Mulai dari menunjang daya tahan tubuh, perkembangan otak, hingga menjaga kesehatan kulit dan mata, ikan gabus adalah sumber nutrisi alami yang sangat baik untuk bayi.
Ditambah lagi, rendahnya potensi alergi menjadikan ikan ini pilihan aman bagi anak yang sedang memulai makanan pendamping ASI.