7. Mengurangi Reaksi Alergi
Daun mint mengandung asam rosmanirik yang mampu meredakan gejala alergi seperti hidung berair, mata gatal, dan sesak napas.
8. Menekan Nafsu Makan
Mengonsumsi minyak daun mint dalam bentuk kapsul atau teh dapat membantu mengurangi rasa lapar, sehingga cocok bagi yang sedang menjalani program penurunan berat badan.
9. Meredakan Sakit Perut
Minyak daun mint mampu merilekskan otot perut, membantu meredakan mual dan muntah, terutama pada pasien yang menjalani kemoterapi.
BACA JUGA:Keripik Brokoli, Camilan Sehat yang Masih Jarang Dikenal
BACA JUGA:Huawei Resmi Luncurkan Pura X, Ponsel Lipat Clamshell dengan Desain Revolusioner
10. Mencegah Kantuk dan Meningkatkan Semangat
Aroma segar dari daun mint dapat mengurangi rasa lelah, meningkatkan kewaspadaan, serta memperbaiki suasana hati.
11. Mencegah Keracunan Makanan
Senyawa dalam minyak daun mint mampu menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya seperti E. coli dan Salmonella,yang sering menjadi penyebab keracunan makanan.
Efek Samping yang Perlu Diperhatikan
Meskipun memiliki banyak manfaat, beberapa orang mungkin mengalami alergi terhadap daun mint, yang ditandai dengan sesak napas, sakit kepala, atau pembengkakan di area wajah dan mulut.
Oleh karena itu, penting untuk mengenali reaksi tubuh sebelum mengonsumsinya dalam jumlah besar.
BACA JUGA:Poco F7 Series Siap Meluncur Global, Hadirkan Model