3. Jahe
Jahe dikenal karena kemampuannya meredakan mual, muntah, serta nyeri otot dan sendi. Selain itu, aromanya yang khas juga dapat membantu mengatasi mual saat hamil dan meningkatkan sistem imun tubuh.
Resep Ramuan Jamu untuk Berbagai Keluhan Kesehatan
Berbagai bahan alami dalam jamu dapat diramu menjadi obat herbal untuk meredakan beberapa masalah kesehatan. Berikut beberapa resep jamu yang dapat dibuat sendiri di rumah:
1. Batuk Berdahak
- Seduhan biji adas (2 x 3–7 gram/hari)
- Rebusan akar manis (1 x 10 gram/hari)
- Rebusan daun saga (3 x 5 gram/hari)
BACA JUGA:Rahasia Cokelat: Lezat dan Kaya Manfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Manfaat Keju untuk Kesehatan Tubuh
2. Sakit Kepala
- Inggu (1 x 5 gram/hari)
- Bengle (2 x 5 gram/hari)
- Daun kencur (1 x 3 lembar/hari)
Bahan-bahan ini dapat dihaluskan dan ditempelkan di pelipis hingga kering untuk meredakan sakit kepala.
3. Wasir