- 23 mg magnesium
Sedangkan dalam 100 gram tepung beras cokelat terdapat:
- 76 gram karbohidrat
- 7 gram protein
- ?10 mg kalsium
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Sagu untuk Kesehatan dan Energi Tubuh
BACA JUGA:Xiaomi 15 dan 15 Ultra Resmi Hadir di Indonesia, Usung Kamera Leica dan Snapdragon 8 Elite
- 2 mg zinc
- 319 mg fosfor
- 265 mg kalium
- 124 mg magnesium
Selain itu, tepung beras juga kaya akan serat, zat besi, vitamin B, serta lignan, yang berperan dalam menjaga kesehatan jantung.
Manfaat Tepung Beras untuk Kesehatan dan Kecantikan
1. Membantu Mengontrol Berat Badan
Tepung beras memiliki kandungan serat tinggi yang dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengontrol asupan makanan. Selain itu, kandungan proteinnya yang tinggi mendukung pemenuhan nutrisi harian.