BACA JUGA:Segudang Manfaat Jus Strawberry untuk Kesehatan
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Kombinasi vitamin A, B, dan C dalam jus jambu berperan dalam menjaga kesehatan kulit. Antioksidan di dalamnya mampu melindungi kulit dari penuaan dini, mengurangi risiko munculnya kerutan, serta membantu mencegah jerawat.
6. Meningkatkan Kesehatan Mata
Vitamin A dalam jus jambu berkontribusi pada kesehatan kornea dan retina mata. Mengonsumsinya secara rutin dapat membantu mengurangi risiko gangguan penglihatan, seperti rabun jauh dan degenerasi makula.
7. Menurunkan Kadar Kolesterol
Jus jambu dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL), trigliserida, dan kolesterol total dalam darah. Jika dikombinasikan dengan pola makan sehat, konsumsi jus ini dapat mendukung kesehatan jantung.
8. Mengontrol Tekanan Darah
Kandungan kalium dan kalsium dalam jus jambu berperan dalam menjaga tekanan darah tetap stabil. Selain itu, antioksidan dalam jus ini membantu menjaga elastisitas pembuluh darah, sehingga peredaran darah menjadi lebih lancar.
BACA JUGA:Cuka Nanas: Rahasia Alami untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Efek Samping Cuka Apel yang Perlu Anda Waspadai
9. Mengurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular
Manfaat lain dari konsumsi jus jambu adalah menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung dan stroke.
Namun, manfaat ini akan lebih maksimal jika diimbangi dengan gaya hidup sehat, seperti rutin berolahraga dan menghindari makanan tinggi lemak jenuh.
10. Mencegah Anemia
Jus jambu mengandung folat yang berperan dalam pembentukan sel darah merah, sehingga dapat membantu mencegah anemia.