Hati Ayam: Superfood Kaya Nutrisi untuk MPASI

OKU EKSPRES - Hati ayam dikenal sebagai salah satu makanan bergizi tinggi yang sering digunakan dalam MPASI.

Kandungan nutrisinya yang melimpah menjadikannya pilihan yang baik untuk mendukung pertumbuhan bayi.

Dalam setiap 28 gram hati ayam, terdapat berbagai nutrisi penting, seperti:  

- Protein: 6,8 gram  

- Lemak:1,8 gram  

- Zat besi: 3,2 miligram  

- Kolin:81 miligram  

- Zinc: 1,1 miligram  

- Folat:162 mikrogram  

- Vitamin A: 100 mikrogram  

- Vitamin C:8 miligram  

- Kalium: 75 miligram  

- Magnesium:7 miligram  

- Kalsium: 3 miligram  

BACA JUGA:Bola-Bola Ubi Ungu Isi Cokelat: Camilan Lezat dan Hemat untuk Keluarga