OKU EKSPRES - Hidung tersumbat seringkali mengganggu aktivitas karena dapat menyebabkan kesulitan bernapas. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, bukan hanya flu. Beberapa pemicu umum meliputi alergi terhadap debu, asap, atau cuaca dingin.
Untuk mengatasi hidung tersumbat dengan cepat, penting untuk memahami terlebih dahulu penyebabnya.
Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan hidung tersumbat antara lain:
1.Pilek
Pilek sering kali disebabkan oleh kotoran, infeksi, atau peradangan pada saluran napas atas, dan biasanya berlangsung sekitar 5-10 hari dengan hidung tersumbat sebagai gejala utama.
BACA JUGA:Cara Memutihkan Gigi Secara Alami dengan Bahan-Bahan di Rumah
BACA JUGA:Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai
2.Flu
Flu disebabkan oleh virus yang menginfeksi sistem pernapasan, termasuk hidung, paru-paru, dan tenggorokan. Flu dapat sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari.
3.Sinusitis
Sinusitis, yang sering terjadi sebagai komplikasi batuk pilek, terjadi ketika jaringan dalam hidung meradang dan membengkak, menyebabkan penyempitan rongga hidung.
4.Alergi
Reaksi alergi terhadap debu atau zat lain dapat menyebabkan rinitis alergi, yang mengarah pada peningkatan produksi lendir, bersin, pilek, dan hidung tersumbat.
Setelah memahami penyebabnya, berikut beberapa cara yang dapat membantu mengatasi hidung tersumbat:
BACA JUGA:Alternatif Sehat Pengganti Permen yang Bisa Anda Coba