5 Penyebab Telapak Kaki Sakit Saat Bangun Tidur
Ilustrasi telapak kaki sakit setelah bangun tidur. -Foto:honestdocs-Dedi
OKU EKSPRES - Saat bangun tidur, sering kali kita merasa telapak kaki terasa sakit, bahkan sulit untuk melangkah dengan lancar.
Kondisi ini umumnya tidak berbahaya, namun bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Ada beberapa penyebab yang mungkin menjadi penyebabnya:
Plantar Fasciitis
Ini adalah penyebab paling umum telapak kaki sakit saat bangun tidur.
Terjadi ketika ligamen pada telapak kaki mengalami robekan dan peradangan akibat tekanan berlebih.
BACA JUGA:Wow! Puasa Bisa Remajakan Sel Otak Berdampak Bagus Bagi Penderita Stroke
BACA JUGA:Meluncur Realme Narzo 70 Pro 5G, Bawa Perubahan Spesifik dari Pendahulunya Harga 3 Jutaan
Ini bisa menyebabkan nyeri terutama saat bangun tidur karena kurangnya suplai darah ke kaki.
Achilles Tendinitis
Peradangan pada jaringan yang menghubungkan tulang tumit ke otot betis juga bisa menjadi penyebab.
Ini terjadi akibat aktivitas fisik yang mendadak dan melebihi kapasitas, sehingga memberi tekanan berlebih pada tendon Achilles.
Stress Fracture
Aktivitas yang berulang-ulang dan melebihi batas kemampuan bisa menyebabkan keretakan kecil pada tulang kaki. Ini bisa menimbulkan rasa nyeri yang bertahan lama, terutama saat bangun tidur.
BACA JUGA:Rekomendasi Jamu yang Cocok untuk Sahur Agar Daya Tahan Tubuh Terjaga
- Tag
- Share
-
-
